果部

上品·果部包括了多种水果和植物，如藕实茎、大枣、葡萄、蓬蔂和鸡头实等。这些物品不仅在中国古代文化中占有一席之地，而且在现代依然被人们所喜爱。下面将详细介绍一些代表性的物品：

1. 莲藕与藕实茎：莲藕，又称作水芝丹，是上品·果部的第一种，其味甘平，具有补中养神、益气力、除百疾的功效。藕实茎则是莲的根茎部分，同样具有良好的药用价值，能补中养神，增强体力，并且有延缓衰老的效果。
   
2. 大枣：大枣，又名枣实，因其营养丰富而备受推崇。它味甘平，具有益精气、强志、令人耳目聪明的作用，长期食用能够轻身不饥，耐老，并有美容养颜之效。
   
3. 葡萄：葡萄是上品·果部中的另一种常见水果，其味甘平，主筋骨湿痹，益气倍力，强志，令人肥健耐饥风寒。长期食用还能使人轻身，不老延年。此外，葡萄还可以用来酿酒，增添风味。
   
4. 蓬蔂：蓬蔂，即蒲公英的果实，其味甘平，主要功效为清热毒、化瘀血、利小便、止小疮。常用于治疗疮肿疼痛等症状。
   
5. 鸡头实：鸡头实是上品·果部的最后一种，也被称为枸杞子，其味甘平，具有补肝肾、益精明目的作用。常用于治疗肝血亏虚引起的眼睛疲劳、视力模糊等问题。
   

《上品·果部》不仅是一部介绍各种水果和植物的古代文献，更是一部涵盖了丰富食疗和药理知识的宝典。通过了解这些上品果物的特性及其药用价值，可以更好地在日常生活中利用这些资源来保健养生。