林仰是宋代诗人，字少瞻，福州长溪人。

林仰生于一个文化氛围浓厚的家庭，他的父母均嗜学如命，这对林仰后来的文学道路产生了深远的影响。林仰在年轻时便以卓越的文学才华获得了认可，他于高宗绍兴十五年（1145年）考中进士，并逐步在官场上取得进步。

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