气无强弱志为先，努力便行休放肩。
挨得一番难境界，便添脊骨一番坚。

注释：

  1. 训蒙绝句任重：这是一首劝诫少年的诗，强调学习要有坚定的意志。
  2. 气无强弱志为先：意思是说，无论一个人的气质是强还是弱，只要有坚定的意志，就能够取得成功。
  3. 努力便行休放肩：意思是说，只要努力学习，就不必害怕失败，因为只有付出努力才能够成功。
  4. 挨得一番难境界：意思是说，经历一些困难和挫折，才能够成长和进步。
  5. 便添脊骨一番坚：意思是说，通过经历一些困难和挫折，就能够变得更加坚强和勇敢。
    赏析：
    这首诗通过鼓励青少年要有坚定的意志，不怕困难和挫折，勇往直前地去追求自己的梦想，表达了诗人对年轻一代的期望和祝福。同时，也体现了诗人对于人生哲理的理解，即只有通过不断的努力和实践，才能够实现自己的目标和理想。
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