身外寥寥扫怨恩，胸中浩浩纳乾坤。
饱经世事常高枕，惯见人情不署门。
孤日夜分生海底，百川秋涨溯河源。
珥貂碧落从来事，东访蓬莱不足言。
这首诗是一首五言律诗，每句五个字。下面是逐句的解释：
宴坐自午至暮：宴坐，即闲坐或静坐；午和暮，分别指的是中午和晚上。整句的意思是说从中午开始到傍晚，诗人都在静静地坐着。
身外寥寥扫怨恩：身外，指诗人的心境之外；寥寥，形容数量很少或范围不大。这句诗的意思是说诗人的心境之外很少（或者说不关心）那些恩怨情仇的事情。
胸中浩浩纳乾坤：胸中，指内心；浩浩，形容广阔无边；纳，包含、收纳；乾坤，指天地万物。这句诗的意思是说，诗人的内心广阔无边，可以容纳天地万物。
饱经世事常高枕：饱经世事，经历了很多事情；高枕，意思是安心地睡觉。这句诗的意思是说，诗人经过了很多世事的考验，因此能够安心地睡觉。
惯见人情不署门：署门，通常指官府的门禁；这里可以理解为关闭或封闭。这句诗的意思是说，诗人已经习惯了人情冷暖，所以对于人情世故不再过于敏感或纠结。
孤日夜分生海底：孤日，指白天；夜分，意味着夜晚即将到来；生海底，形容孤独、寂寞；这句诗的意思是说，在白天的时候，诗人感到孤独和寂寞；而在夜晚即将到来的时候，诗人又感到生命如同海洋一样深邃无尽。
百川秋涨溯河源：百川，泛指众多的河流；秋涨，指秋天水位上涨；溯河源，意味着追溯水源。这句诗的意思是说，随着秋天的到来，百川之水逐渐上涨，仿佛可以追溯到源头。
珥貂碧落从来事：珥貂，古代官员戴的貂皮帽子；碧落，古代用来比喻天空；从来事，表示自古以来就发生过的事情。这句诗的意思是说，作为官员的貂帽戴在头上，是一件自古就有的事情。
东访蓬莱不足言：蓬莱，传说中的仙山，位于东海之上；不足言，表示不值得一提。这句诗的意思是说，去拜访蓬莱仙山这样的事情实在是微不足道，不值得一提。
赏析：
这首诗通过对四季变换、人生百态的观察与思考，表达了诗人对世界、对人生的深刻理解。诗人用简练的语言描绘了一幅幅生动的画面，通过对比与联想展示了人生的不同阶段和态度。同时，诗中也透露出诗人对世俗名利的淡泊与追求，以及对自然和宇宙的敬畏之情。整体来看，这首诗语言优美、意境深远，给人以启示和感动。