金凤台头我欲仙，故人真谓翼垂天。
目光射落三千尺，诗律追还五百年。
应缘又踏瀛州土，寄问骑鲸今好否。
俗情限量须破除，可无忘形我与渠。
【注释】
寄江南睡翁：向江南的睡翁寄去一封信。
翼垂天：指翼垂天之翼，即大鹏鸟，传说能飞九天。
目光射落三千尺：形容诗人的目光远大，能穿透云霄，像箭一样射下三千尺高的距离。
诗律追还五百年：指诗歌的格律可以追溯到五百年前。
瀛州土：指瀛洲岛，传说中神仙居住的地方。
骑鲸好否：指是否骑着鲸鱼在海里畅游。
俗情限量须破除：指要破除世俗情感的限制。
忘形我与渠：指忘却自己和对方的身份，以朋友相待。
【赏析】
这首诗是诗人写给江南睡翁的信，表达了对友人的思念之情和对友情的珍视。
第一句“金凤台头我欲仙”，描绘了诗人站在金凤台上，遥望着远方的景象，表达了他对远方的向往和追求。
第二句“故人真谓翼垂天”，表达了诗人对故人的深深思念，称其为大鹏鸟，能够飞上九天。
第三、四句“目光射落三千尺，诗律追还五百年”，“目光射落三千尺”形容诗人的目光远大，能穿透云霄，像箭一样射下三千尺高的距离；“诗律追还五百年”则指诗歌的格律可以追溯到五百年前，体现了诗人对诗歌艺术的深入研究和精湛造诣。
第五、六句“应缘又踏瀛州土，寄问骑鲸今好否”，“应缘”表示原因，“又踏瀛州土”则表明诗人再次踏上瀛洲岛，寻找故人；“寄问骑鲸今好否”则是询问故人现在是否还骑着鲸鱼在海里畅游。
最后两句“俗情限量须破除，可无忘形我与渠”，“俗情限量须破除”表达了要破除世俗情感的限制，追求自由自在的生活；“可无忘形我与渠”则是希望两人能够忘记身份和地位的差异，以朋友相待。
整首诗语言优美，意境深远，通过描绘诗人与故人之间的情感纽带，展现了他们对友情的珍视和对自由的渴望。
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