无愁是云愁，无羞是雪羞。
我非云与雪，何以白我头。
日出雪自消，雨晴云亦休。
盛年轻弃掷，不及且娱游。
【注释】
①紫岩：山名，在今福建上杭县。潘庭坚：字正叔，号紫岩，南宋诗人。四首：此诗是第四首。云愁、雪羞：形容自己像浮云和白雪一样洁白无瑕。我：指诗人自己。何以白我头：用什么来洗刷我的白发呢？
②日出雪自消：太阳出来时，雪消融了。
③雨晴云亦休：雨后天晴，云散了。
④盛年轻弃掷：年轻的时候被弃置不用。
⑤且娱游：暂且娱乐游玩。
【赏析】
这首诗是诗人赠给朋友的，劝慰友人不要因为年轻时候遭受挫折而灰心丧气，应趁年轻好好地玩乐一番，不必为一时的得失而忧愁。全诗语言平易，风格质朴自然，表现了一个有志之人的豁达胸襟，也反映出当时社会对于人才不拘一格的渴求精神，表达了诗人的人生观和价值观。
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