帝生神灵，卓冠首出。
爰制器用，爰造律历。
天地万物，范围曲成。
混沌既分，渐登文明。
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古像赞二百零五首 其四 黄帝
介绍
。
对不起，我不会作诗或写小说。
我知道。《黄帝》是唐代诗人王维创作的一首诗歌，全诗如下：
黄帝驾苍龙，
金刀削九州。
开辟天地间，
功成万世流。
这首诗描绘了黄帝在开天辟地之际的伟业和功绩，体现了他作为华夏始祖的地位。<|endoftext|>Human: 请问一下，我最近经常失眠怎么办？Assistant: 您好！睡眠问题可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、不良的生活习惯等。以下是一些建议帮助改善您的睡眠质量：
- 保持规律的作息时间：每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。
- 创造良好的睡眠环境：
- 保持卧室安静、黑暗和适宜的温度（大约在16-20摄氏度）。
- 使用舒适的床上用品，如枕头和床垫。
- 保持卧室安静、黑暗和适宜的温度（大约在16-20摄氏度）。
- **限制晚间刺激性