坎上坎下，有孚维心，亨。行有尚。
初六，习坎，入于坎，窞，凶。
九二，坎有险，求小得。
六三，来之坎，坎险且枕，入于坎，窞，勿用。
六四，樽酒簋贰用缶，纳约自牖，终无咎。
九五，坎不盈，祗既平，无咎。
上六，系用徽纆，窴于丛棘，三岁不得，凶。
习坎卦：抓到俘虏。用好话劝说他们，亨通。路途中遇到帮助。
初六：坎坑重坎坑，陷入重坑之中。凶险。
九二：坎坑有危险，为了小收获只得冒险。
六三：来到坎坑，坎坑又险又深。陷入重坑之中，非常不利。
六四：用陶樽陶簋装酒饭，关在坎窖中的俘虏从窗户拿进送出。结果没有危险。
九五：坎坑没有被填满，小山丘被挖平了。没有灾祸。
上六：用绳索把犯人捆住，关进四周有丛棘的监狱中，多年还不能使犯人屈服。凶险。
《周易·习坎卦》是中国儒家经典之一，该书主要讲述了如何练习和磨练人的能力。此书由孔子的弟子们撰写完成，并受到高度评价。
关于八卦的解释：
八卦之中的九个卦象代表了世界的各种力量、现象或性质。此书主张通过了解和实践每一个方，来提高自身的修养。
关于习与坎：
这一组八卦可以用来解释世界以及人的心灵。通过理解这些符号和力量，我们可以了解到如何更好地利用我们自己的力量。
《周易·习坎卦》提供了一种非常有深度的练习方式，可以帮助个人提高自我修养、培养耐心并改善人际交往的能力。
习坎：重坎，坎为水，是说卦象为两个坎卦相叠加。坎的意思是坑，陷阱。全卦内容主要讲从渔猎时代到农业时代的社会发展变化。
尚：帮助。
窞（dan）：双重坎坑。
之：至，到达。
枕:用作“沈”，意思是深。
樽：装酒的器皿。
簋(gui)：装饭的器皿。
簋贰：两碗饭。
缶：陶制的器皿。
约：取。牖（you）：窗户。
祗：应为“坁’，意思是小山丘。
系：捆绑。
徽纆（mo）：绳索。三股叫徽，两股叫纆。
丛棘：这里指监狱。古代监狱外面围上荆棘，以防犯人逃跑，所以用“丛棘”代指监狱。
