一更里，澄心披襟坐。猿马牢擒锁。慧剑磨。六贼三尸尽奔波。
退群魔。困也和衣卧。醒觉朦胧清风送。悟人桃源洞。
阆苑中。闲访三茅兴无穷。透窗风。惊觉游仙梦。
【注释】
步步高：步步登高，意即一步步地向上。
澄心：指心境清明。披襟，敞开衣服。猿马牢擒锁：比喻被囚禁。猿，猿猴；马，马，都是野兽，这里指妖邪、凶恶之物。牢擒锁，是说将他们紧紧地捉住，锁在笼子里。
慧剑磨：指以智慧的宝剑磨砺自己。慧剑，指佛祖的智慧，佛祖曾用“如来”作喻，表示其智慧无边无际，能斩一切邪恶，所以这里的“慧剑”也是对智慧的象征；磨，是说用它磨砺自己，使自己变得更加聪明、有智慧，能够识破世间的虚伪和丑恶。
三贼：佛教语，指贪欲、瞋恚、愚痴三种烦恼。六贼：佛教语，指五阴（色、受、想、行、识）所生之烦恼。三尸：佛教语，指身中阴神，又称三魂、六道轮回中的三魂。这三魂是贪欲、瞋恚、愚痴这三种烦恼的化身，故称为“三尸”。
退群魔：佛教语，指从六道轮回中解脱出来，不再受六道轮回的束缚，脱离苦海。困也和衣卧：意思是说当自己陷入困境时，也会像别人一样安眠。困，指困顿；和衣卧，指平躺着睡觉。醒觉朦胧清风送：意思是说当自己醒来后，会感到头脑有些迷糊不清，但这时却会有一种清凉的感觉伴随着自己的心头，仿佛有清风拂过一般。
悟人桃源洞：意思是说在梦中突然领悟了人生的道理，就像找到了一个理想的归宿——桃花源一样。悟，悟性；人，指人类；桃源洞，传说中避世隐居的地方，这里指的是一种理想的境界。
阆苑中：阆苑，传说中神仙居住的地方。这里指的是仙境。
闲访三茅兴无穷：意思是说在闲适的时候去拜访仙人，心中充满了向往之情，这种情感是永远不会消失的。三茅，指传说中的三位仙人——赤松子、王长君、刘安。
透窗风：窗户吹来的风。
惊觉游仙梦：意思是说当风吹进来的时候，忽然间就惊醒了，好像刚刚还在做着遨游仙境的美梦一样。