东海之内，北海之隅，有国名曰朝鲜；天毒，其人水居，偎人爱之。
西海之内，流沙之中，有国名曰壑市。
西海之内，流沙之西，有国名曰氾叶。
流沙之西，有鸟山者，三水出焉。爰有黄金、璿瑰、丹货、银铁，皆流于此中。又有淮山，好水出焉。
流沙之东，黑水之西，有朝云之国、司彘之国。黄帝妻嫘祖，生昌意。昌意降处若水，生韩流。韩流擢首、谨耳、人面、豕喙、麟身、渠股、豚止，取淖子曰阿女，生帝颛顼。
流沙之东，黑水之间，有山名曰有死之山。
华山青水之东，有山名曰肇山。有人名曰柏高，柏高上下于此，至于天。
西南黑水之间，有都广之野，后稷葬焉。爰有膏菽、膏稻、膏黍、膏稷，百谷自生，冬夏播琴。鸾鸟自歌，凤鸟自舞，灵寿实华，草木所聚。爰有百兽，相群爰处。此草也，冬夏不死。
南海之外，黑水青水之间，有木名曰若木，若水出焉。
有禺中之国。有列襄之国。有灵山，有赤蛇在木上，名曰蠕蛇，木食。
有盐长之国。有人焉鸟首，名曰鸟氏。
有九丘，以水络之：名曰陶唐之丘、有叔得之丘、孟盈之丘、昆吾之丘、黑白之丘、赤望之丘、参卫之丘、武夫之丘、神民之丘。有木，青叶紫茎，玄华黄实，百仞无枝，有九欘，下有九枸，其实如麻，其叶如芒。大皞爰过，黄帝所为。
有窫窳，龙首，是食人。有青兽，人面，名是曰猩猩。
西南有巴国。大皞生咸鸟，咸鸟生乘厘，乘厘生后照，后照是始为巴人。
有国名曰流黄辛氏，其域中方三百里，其出是尘土。有巴遂山，渑水出焉。
又有朱卷之国。有黑蛇，青首，食象。
南方有赣巨人，人面长臂，黑身有毛，反踵，见人笑亦笑，唇蔽其面，因即逃也。
又有黑人，虎首鸟足，两手持蛇，方啖之。
有嬴民，鸟足，有封豕。
有人曰苗民。有神焉，人首蛇身，长如辕，左右有首，衣紫衣，冠旃冠，名曰延维，人主得而飨食之，伯天下。
有鸾鸟自歌，凤鸟自舞。凤鸟首文曰“德”，翼文曰“顺”，膺文曰“仁”，背文曰“义”，见则天下和。
又有青兽如菟，名曰菌狗，有桂山。有翠鸟。有孔鸟。
南海之内，有衡山，有菌山，有桂山。有山名三天子之都。
南方苍梧之丘，苍梧之渊，其中有九嶷山，舜之所葬，在长沙零陵界中。
北海之内，有蛇山者，蛇水出焉，东入于海。有五采之鸟，飞蔽一乡，名曰翳鸟。又有不距之山，巧倕葬其西。
北海之内，有反缚盗械、带戈常倍之佐，各曰相顾之尸。
伯夷父生西岳，西岳生先龙，先龙是始生氐羌，氐羌乞姓。
北海之内，有山，名曰幽都之山，黑水出焉。其上有玄鸟、玄蛇、玄狐蓬尾。有大玄之山。有玄丘之民。有大幽之国。有赤胫之民。
有钉灵之国，其民从厀以下有毛，马蹄善走。
炎帝之孙伯陵，伯陵同吴权之妻阿女缘妇，缘妇孕三年，是生鼓、延、殳。始为侯，鼓、延是始为钟，为乐风。
黄帝生骆明，骆明生白马，白马是为鲧。
帝俊生禺号，禺号生淫梁，淫梁生番禺，是始为舟。番禺生奚仲，奚仲生吉光，吉光是始以木为车。
少皞生般，般是始为弓矢。
帝俊赐羿彤弓素矰，以扶下国，羿是始去恤下地之百艰。
帝俊生晏龙，晏龙是为琴瑟。
帝俊有子八人，是为歌舞。
帝俊生三身，三身生义均，义均是始为巧倕，是始作下民百巧。后稷是播百谷。稷之孙曰叔均，是始作牛耕。大比赤阴，是始为国。禹、鲧是始布土，均定九州。
炎帝之妻，赤水之子听訞生炎居，炎居生节并，节并生戏器，戏器生祝融。祝融降处于江水，生共工。共工生术器，术器首方颠，是复土穰，以处江水。共工生后土，后土生噎鸣，噎鸣生岁十有二。
洪水滔天。鲧窃帝之息壤以堙洪水，不待帝命。帝命祝融杀鲧于羽郊。鲧复生禹。帝乃命禹卒布土，以定九州。
诗句
- 东海之内，北海之隅，有国名曰朝鲜；天毒，其人水居，偎人爱之。：描述东海和北海之间的国家——朝鲜，人们以水为居，且深受人们的宠爱。
- 西海之内，流沙之中，有国名曰壑市。：在西海与流沙之间的地区有一个名为“壑市”的国家。
- 西海之内，流沙之西，有国名曰氾叶。：在西海与流沙西侧的地区有一个名为“氾叶”的国家。
- 流沙之西，有鸟山者，三水出焉。爰有黄金、璿瑰、丹货、银铁，皆流于此中。又有淮山，好水出焉。：流沙的西方有一座鸟山，三条河流都从这里流出。这里还出产黄金、璿瑰、丹货、银铁等宝物，并且有一条好水从山上流出。
- 流沙之东，黑水之西，有朝云之国、司彘之国。黄帝妻嫘祖，生昌意。昌意降处若水，生韩流。韩流擢首、谨耳、人面、豕喙、麟身、渠股、豚止，取淖子曰阿女，生帝颛顼。：流沙的东边和黑水的西边有两个国家——朝云国和司彘国。黄帝的妻子嫘祖生了昌意，昌意居住在若水中，他生出了韩流。韩流有着人类的面孔、猪的耳朵、麒麟的身体、大腿像猪一样的粗大以及像小猪一样的脚，他的母亲是名叫阿女的女娃。韩流后来生下了颛顼。
- 流沙之东，黑水之间，有山名曰有死之山。：流沙的东边和黑水之间有一座名为“有死之山”的山峰。
- 华山青水之东，有山名曰肇山。有人名曰柏高，柏高上下于此，至于天。：华山以青色水流的东边有一座名叫“肇山”的山峰。有一位名叫柏高的人，他能够到达这座山的最高处以至于达到天空。
- 西南黑水之间，有都广之野，后稷葬焉。爰有膏菽、膏稻、膏黍、膏稷，百谷自生，冬夏播琴。鸾鸟自歌，凤鸟自舞，灵寿实华，草木所聚。爰有百兽，相群爰处。此草也，冬夏不死。：在西南部的黑水之间有个都广之野，这里是后稷的埋葬地。这里有各种豆类、稻米、黍米、稷米，这些谷物可以自行生长，冬天夏天都可以播种。鸾鸟会唱歌，凤凰会跳舞，还有长寿的树木开花结果，这些都是草木聚集的地方。这里还有各种各样的野兽，它们相互聚集在一起生活。这种植物无论在冬季还是夏季都能生存不衰。
译文
东海以内（今山东半岛）和北海边际（今黑龙江、辽宁一带），有一个国家叫做朝鲜（朝鲜即今天的中国辽宁省）。这个国家的人们喜欢在水中生活。
西海（青海境内）以内和流沙（沙漠）中间，有一个国家叫做壑市（今新疆维吾尔自治区吐鲁番盆地西部）。
西海（青海省）以内和流沙（沙漠）西岸，有一个国家叫做氾叶（今甘肃张掖市）。
流沙（沙漠）之西，有一种鸟山，有三条河流从这里发源。这里产有黄金、璿瑰、丹货、银铁等宝物，这些宝物都流入这里的河中。此外还有一条好水（今额尔齐斯河）从这里流出。
流沙（沙漠）的东边，黑水（黄河）的西边，有一个朝云国和司彘国。黄帝娶了嫘祖为妻，嫘祖生下了昌意。昌意居住在若水（今山西永济附近）之中，他生下的儿子韩流（韩非子之父）。韩流长着人类的脑袋、谨慎的耳朵、人的脸孔、猪的嘴巴、麒麟的身体、大腿像猪一样粗壮、小腿像猪一样短小、脚像小猪一般。韩流的母亲是阿女。韩流后来生了颛顼（传说的上古帝王）。
流沙（沙漠）的东边和黑水（黄河）之旁，有一个名为“有死之山”的山峰。
华山以青色水流的东边，有一个名为“肇山”的山峰。有一个名叫柏高的男子，他能够走到这座山的最高处以至于达到天空。
在西南部的黑水之间，有一个都广之野（今新疆塔里木盆地），这里是后稷（传说中周文王）的埋葬地。这里产有各种豆类、稻米、黍米、稷米，这些谷物可以自行生长，冬天夏天都可以播种。鸾鸟会唱歌，凤凰会跳舞，还有长寿的树木开花结果，这些都是草木聚集的地方。这里还有各种各样的野兽，它们相互聚集在一起生活。这种植物无论在冬季还是夏季都能生存不衰。
赏析
这首诗描绘了中国古代神话传说中的地理分布和文化特色。它通过丰富的想象力和形象的语言，展现了一个充满神秘色彩的世界。诗中对不同地区的自然环境、生物多样性和人文活动进行了生动的描述和赞美，体现了古代中国人对于大自然和生命的敬畏之情。同时，这些描述也反映了当时社会的一些特征和观念，如对自然的崇拜、对英雄人物的纪念以及对文化传承的重视等。