味苦平。
主益气，充肌肤，明目，聪慧先知。久服，不饥不老，轻身。生山谷。
《吴普》曰：蓍实味苦酸平无毒，主益气，充肌肤，明目聪慧，先知，久服，不饥不老，轻身，生少室山谷，八月九月采实暴干（《御览》）。
《名医》曰：生少室，八月九月采实，日干。
案《说文》云：蓍，蒿属，生千岁，三百茎；《史记》龟策《传》云：蓍，百茎共一根。
【解析】
1．句意：味苦性平。主益气，充肌肤，明目，聪慧先知。久服，不饥不老，轻身。生于山谷。
“味苦平”为全诗的一句主旨，是本诗的关键词，“味甘酸无毒”是其注释，“生山谷”是其注释。
2．句意：《吴普》曰：味苦酸平无毒，主益气，充肌肤，明目聪慧，先知，久服，不饥不老，轻身，生少室山谷，八月九月采实暴干。《御览》曰：主益气，充肌肤，明目聪慧，先知，久服，不饥不老，轻身，生少室山谷。
“味苦酸平无毒”是其译文中的一句，“《吴普》曰”是其注释，“主益气”是其注释，其余三句都是译文。
3．句意：案《说文》：蓍，蒿属，生千岁，三百茎；《史记》龟策传云：蓍，百茎共一根。
“案《说文》”为全诗的一句结尾，是本诗的关键词，“主益气”是其注释，“生千岁”是其注释，“生山谷”是其注释。
4．赏析：《神农本草经》是一部古代药物学专著，是我国现存最早的药物学著作，对后世影响极大。《神农本草经》共载药365种（一说370种），分为上、中、下三品，其中上品有120种，包括了动物、植物和矿物三类药物。在上品中又以草药居首位，故称《神农本草经》为“神农本草经”。《神农本草经》不仅记载了药物的来源、产地、采收时间等，还详细地描述了药物的性能与功效，对中药的分类、应用、鉴别及炮制作了系统的论述，对后世的药物学发展产生了深远的影响。
《神农本草经》中有关蓍实的记载：“味苦平。主益气，充肌肤，明目，聪慧先知。久服，不饥不老，轻身。生山谷。”这是一首关于蓍实的诗句。从这句诗中可以得知，蓍实是一种具有药用价值的食物。它能够益气养血，补益身体。同时，它还能够滋养肌肤，让人看起来更加年轻健康。此外，蓍实还能够明目聪智，使人拥有敏锐的思维能力。如果能够长期服用蓍实，那么就不会感到饥饿或变老，还会显得更加轻盈。最后，这种食物生长于山谷之中。
这首诗通过对蓍实的描述，展示了其在药用方面的诸多益处。从中我们可以看出，古人对食物的认识非常深入和全面。他们不仅关注食物的味道和口感，更注重其对人体的益处。因此，在选择食物时，我们应该充分考虑到其营养价值和药用价值，以便更好地促进身体健康。