狱中无系囚，舍内无青州。
假令家道恶，腹中不怀愁。
【注释】杨炫之：南北朝时南朝梁的诗人，字玄晖。狱中：指监狱。无系囚：没有关押在监狱里的囚犯。舍内：家中。无青州：没有做刺史的人。假令：假如。家道恶：家境不好。腹中不怀愁：肚子里不会感到忧愁。
这首诗是写一个人身处逆境，但内心却很豁达、洒脱。
译文：狱中的囚犯们都没有被关押，家里的人也都没有担任官职。如果家里经济条件不好，即使肚子里面没有粮食也不会感到忧虑。
赏析：这首诗以平易质朴的语言，写出了作者面对困境时的乐观心态，表现了一种超逸旷达的生活态度。诗中“狱中无系囚”一句，看似突兀，实际上却有其内在逻辑。在古代，官员和百姓之间是有等级差别的，而“系囚”一词则是指那些被囚禁在狱中的囚犯。这两句的意思是说，无论处于什么样的境遇，只要自己能够坦然面对，就不会感到害怕和忧虑。这种心态在当时的社会背景下是非常难得的，因此也显得特别难能可贵。
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