时人若要学长生，先是枢机昼夜行。
恍惚中间专志气，虚无里面固元精。
龙交虎战三周毕，兔走乌飞九转成。
炼出一炉神圣药，五云归去路分明。

注释：

  • 七言：这是一首七言诗。
  • 时人若要学长生，先是枢机昼夜行：人们想要学习长生不老的秘诀，首先要掌握枢机的运行规律，日夜不停地修炼。
  • 恍惚中间专志气，虚无里面固元精：在恍惚之中专心修炼气息，在虚无中巩固元气精华。
  • 龙交虎战三周毕，兔走乌飞九转成：通过龙与虎的战斗和兔子、乌鸦的飞行，完成了九次的循环转变。
  • 炼出一炉神圣药，五云归去路分明：通过炼制出神圣的药物，能够清晰地看到通向长生不老的道路。
    赏析：这首诗描绘了修炼者通过日夜不息的努力，掌握了枢机的运行规律，在恍惚之中专心修炼气息，在虚无中巩固元气精华，最终通过龙与虎的战斗和兔子、乌鸦的飞行，完成了九次的循环转变，最终炼成了神圣的药物，能够清晰地看到通向长生不老的道路。这首诗赞美了修炼者们坚韧不拔的精神和对长生不老的追求，同时也表达了修炼成功的喜悦和成就感。
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