笼虚其底，免被炎驰。
知白守黑，清黄一支。
能忌阴秽，不逾百时。
延生大道，易解难知。

【解析】

此诗写炼丹求长生，其法为“知白守黑”“清黄一支”，能“忌阴秽”，“延生大道”。

【答案】

笼虚其底，免被炎驰——在炼丹过程中，要掌握火候。

知白守黑，清黄一支——要掌握丹药的颜色。

能忌阴秽，不逾百时——要掌握丹药的气味。

易解难知——掌握炼丹的大道，是较容易的，但理解却是困难的。

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