思梦久不效，良夜行已阑。
此心如杯水，扰易澄苦难。
百年能几何，万虑谁能殚。
弃置勿复寻，专取形神安。
不寐
思梦久不效，良夜行已阑。
此心如杯水，扰易澄苦难。
百年能几何，万虑谁能殚。
弃置勿复寻，专取形神安。
【注释】
- 不寐：睡不着觉，即失眠。
- 思梦久不效：想睡觉却睡不着。
- 良夜行已阑：美好的夜晚已经过去。
- 此心如杯水：形容自己的心境像杯子中倒出的一杯清水一样平静。
- 扰易澄苦难：动荡不安容易澄清困难。
- 百年能几何：一百年能有多少？比喻人生短暂。
- 万虑谁能殚：无数的忧愁谁能够消除？
- 弃置勿复寻：不再去追求那些虚无的东西。
- 专取形神安：专心寻求身体和精神的安宁。
赏析：
这首诗表达了诗人对于失眠和人生忧虑的感受与思考。诗中的“不寐”直接点明了主题，描述了诗人因失眠而感到困扰的状态。通过“思梦久不效”和“良夜行已阑”的描写，诗人传达了自己在美好夜晚中仍然无法入睡的无奈和焦虑。
诗人用“此心如杯水”，形象地比喻了自己的心境如同一杯静止不动的水，表面看似平静无波，但实际上却充满了动荡不安的因素。这种内心的波动使得他难以找到真正的安宁，进一步强调了失眠带来的心理负担。
在最后两句中，“百年能几何”和“万虑谁能殚”，诗人提出了人生的有限性和人们面对的无穷烦恼。他感慨人生的短暂，认为所有的忧虑都无法消除。这反映了诗人对人生无常和世事纷扰的认识，以及对超脱世俗纷扰的向往。
这首诗以失眠为引子，通过对内心感受和人生哲理的探讨，展示了诗人对于生命意义的深入思考。它不仅是一首表达个人情感的诗歌，也是对生命、时间和心灵状态的一种哲学性的探索。
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