愁坐猿啼里，行吟度鸟间。
翠凋巾上发，红破镜中颜。
老去经三折，真游付八还。
无心自来往，空羡白云闲。
【注释】
明水寺：位于今江西临川。五代末，危全讽任临川主簿时所建，故址在今江西临川县东。据载，危全讽曾作《明水寺五咏》，今已散佚。现存的明水寺画像为宋代人所画，画中人物有危全讽、危子美和危道士等。
翠凋：头发变白。
红破：指镜中人面憔悴。
三折：指白发。
真游：道家修炼中的“返老还童”之法。八还：道家修法的一种。
【译文】
愁坐猿啼猿声凄切，行吟度鸟间鸟儿欢唱。
翠发已白鬓上斑白，红颜憔悴镜中容颜。
年华老去白发如雪，真气返归如同孩童。
无心来往只羡闲云自在，心无杂念白云自逍遥。
【赏析】
此诗是一首咏叹人生衰老的抒情之作。首联点明题旨。作者以“愁”字总括全篇，表达了自己对世事的感慨。颔联写自己白发苍苍之状，以及由此而引发的感慨。颈联写自己对道家养生之道的体会。尾联则抒发了作者对超脱世俗，追求自然、清静生活的向往之情。
这首诗以议论起，以抒情结，中间四句为议论，前三句是说岁月催人，转眼之间就到了晚年，白发苍苍，人老体衰，感叹时光荏苒；后一句则是说自己已经悟到道法，懂得养生之术，因此能保持身心康健。这最后一句，既是对前二句的具体化，也是对前二句的总结。诗人通过议论，表达出了自己对人生衰老的深刻认识，以及对道家长生不老之道的向往。
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