吾闻之古方，有病当鲜食。
如其不能尔，金丹亦无益。
我老更事多，此语知造极。
子房从赤松，千载推达识。
注释：
杂感六首：指诗人在晚年时所写杂感诗。杂感诗：一种不受拘束、不拘形式的诗歌。古方：古时的医方。鲜食：少食，少吃。金丹：即金丹道术，一种道教炼丹术。此语：此中之语，指杂感诗中的哲理。造极：至高无上的境地。千载：千年。赤松：赤松子，古代传说中的仙人名。达识：通达的见识。
译文：
我听说古时的医方，有病的人应该少吃。
如果做不到这一点，那么即使是金丹，也没有用。
我的年纪大了，经历的事情多了，所以我知道这句话是至理。
张良跟随赤松子，千年之后仍然被推崇和称赞有通达的见识。
赏析：
这是一首反映人生哲理的杂感诗。诗人通过对古人医道的记述，表达了自己对健康长寿的渴望。他认为，要想身体健康，就要少吃东西，这样才能更好地吸收食物中的营养。然而，这只是一种理论上的说法，实际上并不完全适用。因为人的身体需要各种各样的营养来维持正常的生理功能，如果长时间不吃或者吃得过少，反而会损害身体健康。因此，我们应该根据实际情况来决定是否要吃或者少吃。
这首诗也反映了诗人对人生经验的总结。他认为，一个人到了老年，经历的事情越来越多，就应该更加珍惜生命、珍惜时间。因为只有把握好每一个阶段，才能让自己的生命过得充实而有意义。这种认识是值得我们借鉴的。
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