武陵谪九年，下惠仕三已。
或窘如拘囚，或了无愠喜。
吾生忧患馀，年忽及耆指。
偏痱未全安，抱病更五祀。
进为心已灰，弃置甘如荠。
坐狂合投闲，佚老宜知止。
向令身安健，不过如是耳。
每思古穷人，我幸亦多矣。
照邻婴恶疾，羁卧空山里。
缠绵竟不堪，抱恨赴颍水。
文昌两目盲，无复见天地。
简编既长辞，游览永无冀。
吾今虽抱病，蹇曳非顿委。
时时扶杖行，积步可数里。
校之卧床席，欲坐不能起。
虽扶不能行，悬绝安可比。
时从亲故谈，亦不废书史。
右臂故依然，运笔亦持已。
篮舆时出游，初不废牢体。
况无他证候，色脉若无异。
详观动息间，傥有安全理。
侍祠了无庸，窃禄愧索米。
借居浮屠宫，非村亦非市。
廷堂甚爽垲，高屋敞窗几。
郊林接溪水，眼界颇清美。
尝闻天地间，祸福更伏倚。
这首诗是唐代诗人白居易的《自宽吟戏效白乐天体》。下面是对这首诗的逐句释义：
武陵谪九年，下惠仕三已。
武陵县（今属湖南）因屈原投江后，人们在这里祭祀，称为“下泽”。这里指贬官到武陵县。
或窘如拘囚，或了无愠喜。
有时被囚禁，有时没有怨恨。
吾生忧患馀，年忽及耆指。
我一生忧虑烦恼还多，忽然到了七十岁了。
偏痱未全安，抱病更五祀。
偏瘫还没有完全康复，生病已经有五年了。
进为心已灰，弃置甘如荠。
进来说已经心灰意冷，放弃官职就像丢弃荠菜一样容易。
坐狂合投闲，佚老宜知止。
坐在家里无所事事，安逸的老人应该知道适可而止。
向令身安健，不过如是耳。
假如身体安好健康，生活就是这样罢了。
每思古穷人，我幸亦多矣。
每每想起古代的穷人，我的幸福也很多啊。
照邻婴恶疾，羁卧空山里。
邻居的孩子生了重病，被迫躺在床上。
缠绵竟不堪，抱恨赴颍水。
疾病缠身痛苦不堪，带着遗憾去了颍河边。
文昌两目盲，无复见天地。
文昌的两个眼睛失明，再也看不到世界了。
简编既长辞，游览永无冀。
书籍读尽就结束了，再也没有游览的念头了。
吾今虽抱病，蹇曳非顿委。
现在我虽然病重，但是还能慢慢走动。
时时扶杖行，积步可数里。
不时拿着拐杖走走，可以走几里地。
校之卧床席，欲坐不能起。
和躺在床上比较一下，想坐起来但做不到。
虽扶不能行，悬绝安可比。
虽然可以扶着走但不能走远，和悬崖上悬挂的人相比怎么样呢？
时从亲故谈，亦不废书史。
有时候和亲戚朋友聊天，也没有忘记读书史籍。
右臂故依然，运笔亦持已。
右手的手臂仍然有力量，写字也能自己拿笔。
篮舆时出游，初不废牢体。
偶尔乘坐篮子车出游，一开始也不影响身体的虚弱。
况无他证候，色脉若无异。
况且没有其他的病症，面色和脉搏都没有异样。
详观动息间，傥有安全理。
仔细观察动静之间，或许还有一丝安宁的道理。
侍祠了无庸，窃禄愧索米。
在宫中侍奉皇帝没有用处，窃取俸禄感到惭愧连糠都不如。
借居浮屠宫，非村亦非市。
租住在寺庙中，既不像村庄也不是市集。
廷堂甚爽垲，高屋敞窗几。
殿堂很宽敞，高高的屋子敞开窗户。
郊林接溪水，眼界颇清美。
郊外的树林连接着溪流，视野很清晰美丽。
尝闻天地间，祸福更伏倚。
天地间的事情，祸福往往交替发生。