儿时坐涧石，散发如浮烟。
风惊绿鬅鬙，意欲凌飞仙。
那知二毛见，倏忽到老边。
蒙纱犹铲彩，猎鬓强呈鲜。
星星傥未已，遂恐华吾颠。
骑省叹遇合，郎潜感迍邅。
万古寄一辙，长歌悲昔贤。
流光不假借，志抱何由宣。
馀龄事可知，已矣宁非天。
穷通各有待，憔悴孰使然。
凄其槁梧畔，惕若明镜前。
灵膏讵能涅，薅拂事可怜。
惟应幽室处，一猛放万缘。
尝闻卫生要，心白发自玄。
诗句释义：
- 感白发 - 感叹自己的头发变白，通常表示对年龄增长的感慨。
- 儿时坐涧石 - 回忆起小时候在山涧中坐着玩耍的情景。
- 散发如浮烟 - 描述自己年轻时的样子，头发飘逸如同飘散的烟雾。
- 风惊绿鬅鬙 - 风吹动绿色的头发，形容其茂密而柔软。
- 意欲凌飞仙 - 想要像仙人一样超脱世俗。
- 那知二毛见 - 没想到自己的双鬓已经斑白，这是对时间流逝的一个感叹。
- 倏忽到老边 - 突然间发现自己已经到了老年阶段。
- 蒙纱犹铲彩 - 尽管年纪大了，但仍试图保持年轻的外表和风采。
- 猎鬓强呈鲜 - 努力修饰鬓角，使之更加鲜亮。
- 星星傥未已 - 希望时间能够停留，不要这么快就到了衰老的阶段。
- 遂恐华吾颠 - 害怕自己的一生就此结束，陷入困境。
- 骑省叹遇合 - 骑马出行时感叹命运的安排。
- 郎潜感迍邅 - 仕途不顺，感到人生道路坎坷。
- 万古寄一辙 - 所有的命运都遵循着相同的轨迹。
- 长歌悲昔贤 - 怀念古代的贤人，以诗歌表达自己的哀愁。
- 流光不假借 - 光阴荏苒，不可挽留；强调了时间的无情。
- 志抱何由宣 - 心中的志向、抱负难以实现或表达。
- 馀龄事可知 - 剩余的日子和将要发生的事可以预见。
- 已矣宁非天 - 即使如此，也只能顺其自然，接受命运的安排。
- 穷通各有待 - 无论是穷困还是富贵，都有其自身的原因和等待的时间。
- 憔悴孰使然 - 自己的憔悴是由什么原因造成的？
- 凄其槁梧畔 - 在寂寞的梧桐旁感到凄凉。
- 惕若明镜前 - 警觉如明镜前的自己，反省自己的过错。
- 灵膏讵能涅 - 灵膏（指生命）怎能被玷污呢？
- 薅拂事可怜 - 劳作和抚弄让人感到可悲和可叹。
- 惟应幽室处 - 应该只存在于幽静的室内。
- 一猛放万缘 - 一旦决定放下所有杂念，就可以专心致志地做事。
- 尝闻卫生要 - 听说过养生的重要原则。
- 心白发自玄 - 内心清净自然可以达到高深的境界。
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