伊余生三吴，窜逐落荒外。
大目试环顾，四海等一芥。
谁能于其间，清浊分泾渭。
含菽亦饱满，食檗有馀味。
不羡嵇叔夜，左右持酒蟹。
大哉黄卷中，日与圣贤对。
【注释】
伊：我；窜逐：被贬谪。
大目（目）：眼睛。
清浊分泾渭：比喻好坏不同。
食檗（bò）有馀味：比喻在逆境中也能感到乐趣。
不羡嵇叔夜：不羡慕嵇康、阮籍那样放诞无度，饮酒作诗。
黄卷指书籍，圣贤指孔子、孟子等儒家圣贤。
大哉：伟大啊。
日：每天。
【赏析】
诗人以自己为“三吴”人士，因遭贬而“窜逐落荒外”，“大目试环顾”，即用眼光四下打量，感叹自己的遭遇之不幸。然而，他并没有因此而消极沉沦，而是对人生充满自信，认为“四海等一芥”，意思是说天地广大，人世间的一切都是那么渺小、微不足道！诗人坚信，只要胸怀壮志，就能“于其间，清浊分泾渭”，即能在社会的大环境中分辨是非、好坏，不被邪恶所迷惑！
诗人又从另一个角度来表达自己对于人生的认识和态度。他看到，即使是“含菽亦饱满”（虽然身处逆境，但仍然能够自得其乐），“食檗有馀味”（即使处在苦难中，仍能品味到乐趣），这就说明他并不羡慕那些纵情享乐，无所作为的人们。诗人的这种精神境界正是他所追求的理想境界。
诗人以“日与圣贤对”收尾，表达了他的人生观。他认为，只要天天与孔子、孟子这些古代圣贤为伴，就会永远生活在光明磊落之中，永远不会被污浊的世俗污染。因此，他发出了“不羡嵇叔夜，左右持酒蟹”的豪言壮语。
全诗语言朴实自然，情感真挚感人。作者以自身的遭遇和感受为背景，抒发了一种积极向上、永不屈服的精神。同时，这首诗也表现了唐代文人对于个人命运和社会环境的深刻思考。
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