引卧于宁海，将宜甫为凭。交霞友做雪朋，郎分明为证。
定便除色欲，神玄牝清澄。升火降两相吞。内敢言游泳。
玉炉三涧雪藏头
引卧于宁海，将宜甫为凭。交霞友做雪朋，郎分明为证。
定便除色欲，神玄牝清澄。升火降两相吞。内敢言游泳。
注释：在宁海山的玉炉三涧（即玉壶三潭）旁，我引卧休息，以宜甫为依托。与交霞友一起做雪朋，你分明是见证人。决心除去色欲，追求精神玄冥、母性清澈清明的境界，升火下降时，两相吞噬。不敢言说身体游弋之事。
赏析：这首《鹧鸪天》词写一位道教徒在宁海山玉壶三涧旁修道炼丹，求得玄牝之妙境。全词语言明白浅显、朴实自然，没有用一个典故，而能给人以清新脱俗的艺术感染力和艺术享受。上阕写道士修炼的过程。下阕写道士修炼后的心境。全词意境空灵，笔法简括，富有哲理，耐人寻味。
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