丹砂丹砂，济命济家。
能济我命，能济我家。
能生姹女，嫁与黄芽。
事夫洁素，无喜无怒。
礼乐周旋，晨昏节度。
金亦可作，世亦可度。
作金不成，徒然自误。
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还丹歌 其九
介绍
。
《还丹歌》是宋朝的道家著作，作者是李梦阳。
这首诗属于道教经典中的炼金术和服食类的作品，在其中探讨了如何通过修炼达到长生不老的目的，并强调了饮食的重要性。全诗分为十章，每章四句，共计四十句。以下是该作品的主要内容：
炼丹之法在于养精蓄锐，
食品之道在于调和阴阳。
以五谷为食，不厌其多，
调理脾胃，使气血流通。
吸入清气，排除浊物，
呼出浊气，吸入清气。
每日三餐，饮食有度。
饮食宜清淡，避免油腻之品。
以水为汤，煮熟食物，
煎熬药草，