隋代

即今装饰废，雕零衢路间。 姮娥与明月，相共落关山。

人若劳于形，百病不能成。 饮酒忌大醉，诸疾自不生。 食了行百步，数将手摩肚。 睡不苦高枕，唾涕不远顾。 寅丑日剪甲，理发须百度。 饱则立小便，饥乃坐漩溺。 行坐莫当风，居处无小隙。 向北大小便，一生昏幂幂。 日月固然忌，水火仍畏避。 每夜洗脚卧，饱食终无益。 忍辱为上乘，谗言断亲戚。 思虑最伤神，喜怒伤和息。 每去鼻中毛，常习不唾地。 平明欲起时，下床先左脚。 一日免灾咎，去邪兼辟恶。

侵晨一碗粥，夜食莫教足。 撞动景阳钟，扣齿三十六。 大寒与大热，且莫贪色欲。 醉饱莫行房，五脏皆翻覆。 火艾漫烧身，争如独自宿。 坐卧莫当风，频于暖处浴。 食饱行百步，常以手摩腹。 莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。 自死禽与兽，食之多命促。 土木为形象，求之有恩福。 父精母生肉，那忍分南北。 惜命惜身人，六白光如玉

美食须熟嚼，生食不粗吞。 问我居止处，大宅总林村。 胎息守五藏，气至骨成仙。

怒甚偏伤气，思多太损神。 神疲心易役，气弱病相侵。 勿被悲欢极，当令饭食均。 再三防夜醉，第一戒晨嗔。 亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。 妖邪难犯己，精气自全身。 若要无诸病，常当节五辛。 安神宜悦乐，惜气保和纯。 寿夭休论命，修行本在人。 若能遵此理，平地可朝真

日食三个毒，不嚼而自消。 锦绣为五藏，身著粪扫袍。

非君多爱赏，谁贵此贞心。

奏事传青阁，拂除乃陶嘉。 散条凝露彩，含芳映日华。 已知香若麝，无怨直如麻。 不学芙蓉草，空作眼中花。

皂陂垂肩井。

寒威渐离风，春色方依树。