捣练子

外休著，外休搜。外边并没好因由。外无真，外事休。 内堪补，内填修。内中清净水云游。内光明，内貌周。

休执拗，莫痴顽。休迷假相莫悭贪。休起愁，莫害惭。 听予劝，访长安。逍遥坦荡得真欢。守清净，结大丹。

张谦天，慕子迁。李公实等恋家缘。怎生得，通妙玄。 离俗海，水云边。会仙庄上种金莲。行功成，性月圆。

休执著，莫贪求。心头休要起闲愁。住行处，常自由。 能如此，应真修。擒猿捉马炼霜球。行功成，赴十洲。

张都料，最奔波。盖因手作忒偻儸，惹偻儸，没奈何。 听予劝，离巢窝。闲闲闲里炼冲和。得真修，止大罗。

擒云马，纵云骖。行歌蹈舞放婪耽。任傍人，笑我憨。 明六六，悟三三。三三六六味香甘。广收拾，不属贪。

知县女，个真真。年将二六乐天真。敢求乞，任求真。 天赋性，慕修真。将来功满内全真。跨祥云，礼上真。

玄中妙，没言传。劝君休纵马猿颠。爇心香，达圣贤。 圣贤喜，赐良缘。暗中细细剔根源。性灵灵，得做仙。

长寿酒，安乐杯。能医百病正当时。助清吟，乐道归。 将进酒，凤衔杯。香山会上惜芳时。醉仙吟，月下归。

心平等，寿延长。修完七宝聚三光。悟全真，万事忘。 玉花绽，金莲芳。馨香滋味满斋肠。行功成，现玉皇。