陈楠

大道歌 真阴真阳是真道，只在眼前何远讨。 凡流岁岁烧还丹，或见青黄自云好。 志士应愿承法则，莫损心神须见道。 但知求得真黄芽，人得食之寿无老。 黄芽不与世铅同，徒以劳身不见功。 虚度光阴空白首，何处悠悠访赤松。 神水华池世所希，流传不与俗人知。 还将世上凡铅汞，相似令人迷不知。 青龙逐虎虎随龙，赤禽交会声嗈嗈。 调气运火逐禽宫，丹砂人腹身冲冲。 五行深妙义难知，龙虎隐藏在坎离。 还丹之术过数百

这首诗是一首关于修炼气功的诗歌，通过形象

此诗为《紫庭经》的节选。全文如下： 紫庭经 此神乃是天地精，纯阳不死为真人。 若知如此宜修仙，修仙惟有金丹门。 金丹亦无第二诀，身中一亩为家园。 唾涕精津气血液，七件阴物何正焉。 坎中非肾乃灵根，潭底日红北马奔。 七返九还在片时，一切万物皆生成。 惟此乾坤真运用，不必兀兀徒无言。 无心无念神已昏，安得凝聚成胎仙。 胎仙只是交结成，交结惟在顷刻间。 君还知有太阳回，正在冬至几日前。 又言金精既降时

金丹诗诀 翠娥独立水晶宫，体态娇娆有意浓。 半夜黄婆来叩户，作媒嫁去与金翁。 注释与译文： - 诗句解读： 1. “翠娥独立水晶宫”：描绘出一个美丽女子独自站立在水晶宫中的情景。翠娥，指美丽的女子；水晶宫，象征着清澈而美丽的环境或象征高洁的品质。 2. “体态娇娆有意浓”：描述女子的身材和姿态，既娇柔又充满魅力。 - 译文：在水晶宫中，一位美丽的女子独自站立，她的身姿娇美动人，充满了吸引力。

金丹诗诀·离坎名为水火精，本是乾坤二卦成：此句表明“离”和“坎”两卦分别代表水的形态与火的本质，它们共同构成五行中的水火，象征着内在的变化与外在的转化。 但取坎精点离穴，纯乾便可摄飞琼：此处讲述通过内修的方式，从“坎”中提取精华（阳），在“离”的穴位上施力（阴），以实现阴阳结合，从而达到炼制神丹的目的。 这首诗不仅表达了作者对道家修炼理论的理解，也体现了一种追求内在和谐与超越世俗的精神境界

【注释】 金丹：道教炼丹术，认为服食后可成圣成仙。 诀：秘诀。 “透体金光”二句：意谓修炼金丹，须将全身内外的阴气、浊气全部排除干净。 “金筋玉骨”二句：意为修炼金丹，必须使体内的精、气、神都达到最高境界，即纯阳之境。 “炼教”二句：意为修炼金丹的过程中，要经历许多艰难困苦，但只要坚持锻炼，最后就会得到成功。 “阴气消磨”二句：意为修炼金丹，需要消耗大量的阳气，才能使身体变得健康强壮。 【赏析】

诗句注释： - 太乙玄珠金液丹：太乙，指道教中的上清派。玄珠和金液丹都是道教中炼制的重要药物或法宝。这里特指一种神秘的丹药。 - 还元返本驻童颜：返回到原来的本性或者原始状态，停止衰老。童颜，即年轻而美丽的容颜。 - 更须亲听明师语：更加重要的是要亲自听取高明师傅的教诲。 - 方可教君见一斑：才可以教你见到事物的一小部分。 译文： 请记住太乙玄珠和金液丹是道家炼制的神奇药物，能帮助你恢复元气

盘栊颂 终日盘盘圆又圆，中间一位土为尊。 注释：形容树木或物体的外形，圆润、光滑如盘。磨来磨去知多少，个里全无斧凿痕。 注释：经过长时间的打磨，仍然保留着原始的形态，没有受到人为破坏的痕迹。赏析：这是一首赞美大自然之美的诗歌，通过对树木或其他物体的描绘，表达了对自然之美的赞美之情。整首诗语言简练，意境深远，通过比喻和描绘，展现了大自然的神奇魅力

【注释】 金丹诗诀：指道家炼制仙丹的秘诀。 篁（huánɡ）：竹林。 玉芝：仙草名，这里指灵芝，一种传说中的长生不老之药。 灵龟：指传说中的神龟或龙龟。 姮娥：即嫦娥，传说中月宫里的仙女。 小池：指月亮。 【赏析】： 这是一首咏仙的诗歌。全诗以写景为主，描绘出一幅幽雅宁静、超逸脱俗的图画，表现了诗人向往仙境的美好愿望和对神仙生活的无限向往。 雨洗新篁双凤飞，玉芝花下一灵龟。 雨水清洗着竹林

金丹诗诀 一旦工夫尽志诚，凝神聚气固真精。 颜容如玉无饥渴，方显金丹片饷成。 注释：一旦：即一瞬间。金丹：指修炼者所追求的至高境界，常比喻为一种至纯至美的境界。诗诀：诗歌中的格言或箴言。凝神：凝聚精神、集中思想。聚气：收敛气息、调和气息。真精：指内在的精气和真性。颜容如玉：形容人的面容如美玉般洁白、晶莹。无饥渴：没有饥饿和口渴的感觉。方显：才能显现出来。金丹片饷成