子景符嗣。景符卒，子祖宣嗣，坐辄之封，八年不反，及不分姑国秩，夺爵。更以祖宣弟隆绍封。齐受禅，国除。
龄石弟超石，亦果锐善骑乘，虽出自将家，兄弟并闲尺牍。桓谦为卫将军，以补行参军。又参何无忌辅国右军军事。徐道覆破无忌，得超石，以为参军。至石头，超石说其同舟人乘单舸走归高祖，高祖甚喜之，以为徐州主簿。超石收迎桓谦身首，躬营殡葬。迁车骑参军事，尚书都官郎。寻复补中兵参军、宁朔将军、沛郡太守。西伐刘毅，使超石率步骑出江陵，未至而毅平。及讨司马休之，遣冠军将军檀道济及超石步军出大薄，鲁宗之闻超石且至，自率军逆之，未战而江陵平。从至襄阳，领新野太守，追宗之至南阳而还。
义熙十二年北伐，超石为前锋入河，索虏托跋嗣，姚兴之婿也，遣弟黄门郎鹅青、冀州刺史安平公乙旃眷、襄州刺史托跋道生、青州刺史阿薄干，步骑十万，屯河北，常有数千骑，缘河随大军进止。时军人缘河南岸，牵百丈，河流迅急，有漂渡北岸者，辄为虏所杀略。遣军裁过岸，虏便退走，军还，即复东来。高祖乃遣白直队主丁旿，率七百人，及车百乘，于河北岸上，去水百余步，为却月阵，两头抱河，车置七仗士，事毕，使竖一白毦。虏见数百人步牵车上，不解其意，并未动。高祖先命超石驰往赴之，并赍大弩百张，一车益二十人，设彭排于辕上。虏见营阵既立，乃进围营。超石先以软弓小箭射虏，虏以众少兵弱，四面俱至。嗣又遣南平公托跋嵩三万骑至，遂内薄攻营。于是百弩俱发，又选善射者丛箭射之，虏众既多，弩不能制。超石初行，别赍大锤并千余张槊，乃断槊长三四尺，以锤锤之，一槊辄洞贯三四虏，虏众不能当，一时奔溃。临阵斩阿薄干首，虏退还半城。超石率胡藩、刘荣祖等追之，复为虏所围，奋击尽日，杀虏千计，虏乃退走。高祖又遣振武将军徐猗之五千人向越骑城，虏围猗之，以长戟结阵。超石赴之，未至，悉奔走。大军进克蒲坂，以超石为河东太守，戍守之。贼以超石众少，复还攻城，超石战败退走，数日乃及大军。
朱龄石，字元略，是南朝宋时期的一位杰出将领。他以其卓越的军事才能和政治智慧，对宋朝的稳定和发展做出了重要贡献。朱龄石不仅在战场上英勇善战，而且在政治上也有着不俗的表现。以下是关于他的介绍：
- 朱龄石的生平：朱龄石，字元略，生于宋文帝元嘉五年（420年），卒于宋顺帝升明二年（468年）。他的一生充满了传奇色彩，从年轻时的英勇征战到晚年的政治生涯，朱龄石始终以国家和民族的利益为重。他不仅在战斗中展现了出色的领导能力，而且在朝政中也积极参与，为国家的发展出谋划策。
- 朱龄石的军事才能：朱龄石在军事上的才能尤为出色。他曾随军讨伐刘毅、司马休之等地方势力，展现出了极高的战斗力和指挥才能。特别是他在西征刘毅时，率部攻破江陵，为宋朝的胜利立下了汗马功劳。
- 朱龄石的政治智慧：朱龄石不仅在战场上有卓越的表现，在政治上也有着不俗的造诣。他曾参与制定并实施了许多重要的政策，如改革兵制、加强中央集权等，这些措施有效地维护了国家的统一和稳定。同时，他还注重人才培养，选拔了一批有才干的人才进入朝廷，为国家的建设和发展提供了有力支持。
- 朱龄石的个人品质：朱龄石的个人品质也是他深受敬仰的重要原因之一。他为人正直、廉洁奉公，深受百姓的爱戴。在战争中，他始终坚持正义，不惧强敌；在政治生活中，他严于律己，宽以待人，赢得了广泛的赞誉。这些品质使他成为了一代名将。
- 朱龄石的影响力：朱龄石的影响力不仅仅局限于战场和朝廷，他还积极投身社会事业，关心民生疾苦。他倡导节俭、反对浪费，努力提高人民的生活水平。他还关心教育、文化事业的发展，大力支持文学艺术的创作和传播，为后世留下了丰富的文化遗产。
朱龄石是一位具有卓越军事才能、深厚政治智慧、高尚个人品质的历史人物。他对宋朝的建立和发展做出了不可磨灭的贡献，是值得后人学习和敬仰的伟大将领。