后为随郡太守，雍州蛮屡为寇，建威将军沈庆之率悫及柳元景等诸将，分道攻之，群蛮大溃。又南新郡蛮帅田彦生率部曲反叛，焚烧郡城，屯据白杨山。元景攻之未能下，悫率其所领先登，众军随之，群蛮由是畏服。二十年，孝武伐元凶，以悫为南中郎谘议参军，领中兵。孝武即位，以为左卫将军，封洮阳侯，功次柳元景。孝建中，累迁豫州刺史，监五州诸军事。先是，乡人庾业，家甚富豪，方丈之膳，以待宾客。而悫至，设以菜菹粟饭，谓客曰“宗军人，惯啖粗食”悫致饱而去。至是业为悫长史，带梁郡，悫待之甚厚，不以前事为嫌。
大明三年，竟陵王诞据广陵反，悫表求赴讨，乘驿诣都，面受节度。上停舆慰勉，悫耸跃数十，左右顾盻，上壮之。及行，隶车骑大将军沈庆之。初，诞诳其众云“宗悫助我”及悫至，跃马绕城呼曰“我宗悫也”事平，入为左卫将军。五年，从猎堕马，脚折不堪朝直，以为光禄大夫，加金紫。悫有佳牛堪进御，官买不肯卖，坐免官。明年，复职。废帝即位，为宁蛮校尉、雍州刺史，加都督。卒，赠征西将军，谥曰肃侯。泰始二年，诏以悫配食孝武庙。子罗云，卒，子元宝嗣。
诗句一：宗悫年少有壮勇，力能扛鼎上山头。
译文：宗悫虽然年纪小，但却具有非凡的勇气和力量，能够举起重达数斤的大鼎。
诗句二：朱修之自州主簿迁司徒从事中郎，文帝谓曰：“卿曾祖昔为王导丞相中郎，卿今又为王弘中郎，可谓不忝尔祖矣。”
译文：朱修之从州主簿升至司徒从事中郎，文帝对他说：“你的曾祖父曾是王导的丞相中郎，现在你又是王弘的中郎，真是没有辱没祖先。”
注释1：“不忝”意为“不失体面”，“尔祖”是指他的祖先或先辈。这句话表达了对朱修之家族历史的自豪以及对其个人才能的认可。
诗句三：孝武伐元凶，以悫为南中郎谘议参军，领中兵。
译文：刘宋孝武帝讨伐萧鸾（元凶）时，任命宗悫为南中郎谘议参军，并兼任宫中禁卫军。
赏析1：此句反映了宗悫在军事上的才能和地位的提升。他不仅是一个勇猛的战士，还被赋予重要的战略角色，显示了他在国家政治生活中的重要地位。
诗句四：及行，隶车骑大将军沈庆之。
译文：宗悫出发时，归属于车骑大将军沈庆之麾下。
赏析2：此处描述了宗悫的军事生涯初期，隶属于一位重要将领之下。这显示了宗悫作为将领的忠诚和服从性，也预示着他未来将展现的卓越军事才能。
诗句五：孝建中，累迁豫州刺史，监五州诸军事。 二十年，孝武伐元凶，以悫为南中郎谘议参军，领中兵。
译文：在孝建年间，宗悫逐步提升至豫州刺史职位，并监管包括五个州的军政事务。二十年后，刘宋孝武帝征讨萧鸾（元凶），派宗悫担任南中郎谘议参军，负责中军任务。
赏析3：这两句诗展示了宗悫在政治和军事上的稳步上升。通过参与重大战役，并在地方和中央担任高级职务，他逐渐确立了自己的地位和贡献。
诗句六：大明三年，竟陵王诞据广陵反，悫表求赴讨。
译文：大明三年，竟陵王刘诞在广陵发动叛乱，宗悫上表请求参加讨伐行动。
赏析4：这句诗描绘了宗悫面对国家紧急情况时的积极回应。他的这种勇敢和责任感体现了他的忠诚和对国家的责任。
诗句七：悫耸跃数十，左右顾盻，上壮之。
及行，隶车骑大将军沈庆之。初，诞诳其众云“宗悫助我”，及悫至，跃马绕城呼曰“我宗悫也”。
译文：宗悫跃起几十次，环顾四周，让皇上感到自豪。当他到达时，直接骑马绕城高呼：“我是宗悫!”
赏析5：这两句诗描绘了宗悫在战场上的英勇形象。他不仅在战斗中表现出色，而且在与敌将的交流中显示出了他的自信和坚定。
诗句八：孝武崩，与柳元景等俱受顾命，以外监事委玄谟。
译文：孝武帝去世后，宗悫与其他官员一同受遗诏，把对外的监察事务委托给了刘玄谟。
赏析6：这句诗表明了宗悫在宫廷政治中的参与和影响力。他被信任处理国家的行政和监督事务，显示了他在当时社会中的权威。
诗句九：转领军将军，孝武崩，与柳元景等俱受顾命，以外监事委玄谟。
译文：宗悫转任为领军将军，孝武帝去世后，他和柳元景以及其他官员一同接受遗诏，把对外的监察事务委托给了刘玄谟。
赏析7：这里提到了宗悫在不同时期的职责转变和他的政治地位提升。从地方将领到军队领袖，再到朝廷重臣，他的经历反映了他职业生涯的多样化和复杂性。