五体悔前朝，三屈忏中夕。
鸣椎诫旭旦，哀我苦劳役。
引目寓金言，悲伤尘垢积。
咄哉形非我，嗟往恒沉溺。
踟蹰歧路嵎，挥手谢中折。
洗涤归诚忏，皎洁凌云释。
萧索业苦离，升陟随缘益。
虽未齐高踪，且免幽途历。
五体悔前朝，三屈忏中夕。
鸣椎诫旭旦，哀我苦劳役。
引目寓金言，悲伤尘垢积。
咄哉形非我，嗟往恒沉溺。
踟蹰歧路嵎，挥手谢中折。
洗涤归诚忏，皎洁凌云释。
萧索业苦离，升陟随缘益。
虽未齐高踪，且免幽途历。
这首诗的译文是：我深深后悔过去的过错，白天和夜晚都在忏悔自己过去的错误。我鸣响椎子来警戒新的一天，哀叹自己过去辛苦劳累的生活。我引目眺望着天空中明亮的太阳，心中充满了悲伤，因为自己的身上已经积累了太多的污垢。唉，我的形体并不是我，但我过去总是沉溺于其中。我徘徊在十字路口，挥舞着手告别过去的道路。我洗尽了身上的尘埃，向天地表达我的诚意，使自己像云一样纯洁无瑕。我孤独地度过艰难的岁月，但我也得到了提升和发展，因为我能够顺应时机，从而避免陷入困境。尽管我没有达到圣人的境界，但我可以避免陷入更深的困境。
这首五言古诗的每一句都充满了深沉的悔恨、反思和希望。诗人通过自我反省，表达了对过去的错误和不足的深刻认识，同时也展现了对未来的期待和信心。这是一种积极向上的人生态度，鼓励人们在面对困难和挫折时，能够勇敢地面对并寻求改变和进步。
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