百疾皆有源，虽愚犹自知。
惟其忽不念，所以悔莫追。
微隙为无伤，一坏谁能支。
宴安比鸩毒，先民不吾欺。
以下是对《寓规三首》的逐句释义、译文、诗句和注释：
百疾皆有源：“百疾皆有源”意味着所有疾病都有其根本原因。这句话表达了陆游认为疾病的根源在于生活习惯，而不是偶然的。即使一个人再愚笨，也能通过自我反省意识到这一点。
惟其忽不念，所以悔莫追：“惟其忽不念”指的是人们往往忽略了预防的重要性。而“所以悔莫追”则是指这种忽视导致了无法挽回的后果。这里强调了及时预防的重要性。
微隙为无伤，一坏谁能支：这句诗的意思是，即使是微小的裂痕也不会造成太大的伤害，但如果不及时修补，就会导致整个结构崩溃。这比喻了小问题如果不解决，可能会演变成大问题。
宴安比鸩毒，先民不吾欺：这里的“宴安比鸩毒”指的是安逸的生活像毒药一样危险，而“先民不吾欺”则表示古代的人们没有欺骗我们。这句话提醒我们要警惕过度的安逸和满足感。
译文：
- 百病都有根源，即使是最愚笨的人也能理解这一点。
- 只有当人们忽视了预防，才后悔莫及。
- 即使是微小的漏洞也不会造成伤害，但如果不修补，就会变得致命。
- 安逸的生活就像毒药，古人没有欺骗我们。
《寓规三首》通过深刻的生活哲理和警世之言，展现了陆游深邃的人生智慧和对社会现象的深刻洞察。通过对这首诗的深入理解和赏析，读者可以更好地认识到生活中许多看似不起眼的小事实际上都隐藏着潜在的危机，从而在日常生活中更加注重预防和细节，避免因小失大。
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