一身超忽白云表，双眼低回白蘋杪。
沙随风卷黄莫涯，草与天连青未了。
摩诘胸中几麋丸，诗写其真更留残。
破除桑落斗升后，收入鹅溪尺寸间。
想象訾家聊寓目，指顾瀛洲方策足。
中人宜在瀛洲宿，中宵梦在沧洲浴。
觉写两洲为一轴，驰誉丹青从谓俗。
这首诗的译文是：
游过无愠园后，可赋的地方有十处之多。其中最大的莫过于乐山，其次就是沧洲。画的趣味首先在于两古风，沧洲的画趣。
一身超忽白云表，双眼低回白蘋杪。
沙随风卷黄莫涯，草与天连青未了。
摩诘胸中几麋丸，诗写其真更留残。
破除桑落斗升后，收入鹅溪尺寸间。
想象訾家聊寓目，指顾瀛洲方策足。
中人宜在瀛洲宿，中宵梦在沧洲浴。
觉写两洲为一轴，驰誉丹青从谓俗。
诗句释义及注释如下：
- 游过无愠园后，可赋的地方有十处之多。其中最大的莫过于乐山，其次就是沧洲。画的趣味首先在于两古风，沧洲的画趣。
注释：游过无愠园后，即游览完无愠园之后。可赋的地方有十处之多，说明这个地方景色优美，引人入胜，可以赋诗赞美。其中最大的莫过于乐山，次之则是沧洲。画的趣味首先在于两古风，即画的趣味首先来自于古代的文化和风土人情。沧洲的画趣，指的是沧洲地区的山水画之美。
- 身姿超逸，仿佛脱离云霄，眼睛低垂，望着水中的白蘋（一种水草）。
注释：身姿超逸，仿佛脱离云霄，形容人的精神状态非常放松，仿佛置身于高远的境界之中。低垂的眼睛，望着水中的白蘋，描绘出一幅宁静、优美的画面，表现出人与自然和谐相处的美好意境。
- 沙子随着风吹动而卷起黄色的波浪，草木与天空相连，呈现出一片苍翠之色。
注释：沙子随着风吹动而卷起黄色的波浪，形象地描绘出大自然的壮丽景象，给人一种震撼的感觉。草木与天空相连，呈现出一片苍翠之色，表现出大自然的生机勃勃和活力四溢。
- 摩诘胸中有几斛糯米，诗写其真更留残。
注释：摩诘胸中有几斛糯米，形容诗人内心充满了诗意和灵感。诗写其真更留残，意味着诗作虽然已经写出了很多，但还有很多没有写出来的精华部分，需要继续努力去挖掘和表达。
- 打破桑落斗升后的粮食，收入鹅溪尺寸间。
注释：打破桑落斗升后的粮食，形容诗人用尽所有的精力去创作诗作。收入鹅溪尺寸间，暗示着诗人的作品具有极高的价值和广泛的影响力。
- 想象訾家（訾氏）的住所，聊以寄托自己的情感。
注释：訾家，古代的一个姓氏，訾氏家族的住所。想象訾家的住所，可以理解为诗人将自己比作訾氏家族的人，以此来寄托自己对生活的感慨和对历史的思考。
- 指点顾望瀛洲（即瀛洲岛），足以满足自己的需求和欲望。
注释：指点顾望瀛洲，表达了诗人对于美好生活的追求和向往。瀛洲岛，位于中国东海中，是一个美丽的岛屿，常常被用来象征美好的生活和理想的境界。
- 中等身材的人应该住在瀛洲岛，夜晚在沧洲洗澡。
注释：中等身材的人应该住在瀛洲岛，象征着人们应该追求更高的目标和更好的生活。夜晚在沧洲洗澡，表达了人们在享受美好自然的同时，也不忘反思人生的意义和价值。
- 醒来时把两洲写成一幅画作，驰名于画坛而不被视为平庸之笔。
注释：醒来时把两洲写成一幅画作，表达了诗人对于艺术创作的热爱和执着。驰名于画坛而不被视为平庸之笔，暗示着诗人的作品具有独特的魅力和深厚的艺术价值，值得世人欣赏和传颂。
赏析：
这首诗是一首描绘自然美景和抒发作者情怀的诗歌作品。通过丰富的意象和生动的描绘手法，诗人成功地将读者带入到一个充满诗意和美感的世界之中。诗人通过对两洲美景的赞美和对自己创作的自豪之情的表达，展现了他对美好生活的追求和对艺术创作的执着精神。同时，诗中还蕴含着深刻的哲理和人生感悟，给人以启示和思考。
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