真净养儿如养羊，败群者去羊不伤。
洪师斗擞蔬笋气，白昼穴我夫子墙。
粥鱼斋鼓了无碍，坐禅不废谈文章。
老师颔之笑不语，坏衲百孔穿寒光。
洞庭风号波浪吼，笑揖逐客谈船窗。
六月赤脚登大庾，黄茆瘴里餐槟榔。
天宫不合困两鸟，洪徐接翼鸣南昌。
毛群羽族不敢喘，师乃啁唽鸣其旁。
欻起四明狂客念，扬澜恨不一苇航。
男儿行役良自苦，水有鲛鳄陆豺狼。
何当啖芋拨牛粪，拗折拄杖挂钵囊。
【注释】
1.真净养儿如养羊：真净，即惠洪。羊，比喻和尚。
2.败群者去羊不伤：意思是说，那些败坏集体纪律的人离开之后，羊群就不会受到伤害。
3.洪师斗擞蔬笋气：洪师，指惠洪的法号。斗擞，振奋。蔬笋气，比喻佛家禅意。
4.白昼穴我夫子墙：白昼，白天。夫子，指孔子，这里代指儒家学者。
5.粥鱼斋鼓了无碍：粥鱼斋鼓，指佛教中僧人吃斋念佛、敲钟击鼓的活动。
6.坐禅不废谈文章：在坐禅修行的时候，依然不放弃谈论文史学问。
7.老师颔之笑不语：老师点头微笑，不说话。
8.坏衲百孔穿寒光：形容和尚破衣烂衫的样子。
9.洞庭风号波浪吼：洞庭湖上，风大浪高。
10.笑揖逐客谈船窗：笑嘻嘻地送别客人，并和他聊天。
11.六月赤脚登大庾：六月天里，赤脚登上广东的大庾岭。
12.黄茆瘴里餐槟榔：黄茅草和藤蔓丛生的地方，有瘴气。
13.天宫不合困两鸟：天宫，神话传说中的天上宫殿。
14.洪徐接翼鸣南昌：洪徐，指洪皓与徐熙（字洪）。南昌，地名，今江西南昌。
15.毛群羽族不敢喘：毛群，指老虎、狮子等猛兽。羽毛，指各种鸟类。
16.师乃啁唽鸣其旁：师，指惠洪。啁唽，象声词。
17.欻起四明狂客念：欻起，忽然兴起。
18.扬澜恨不一苇航：扬澜，扬起波涛。一苇航，用一根芦苇就能渡过长江。
19.男儿行役良自苦：男子在外面谋生是很艰苦的。
20.何当啖芋拨牛粪：何当，什么时候能。啖芋，吃芋头。拨牛粪，用牛粪擦身。
【赏析】
《送惠洪上人》是宋代诗人苏轼的一首五言绝句。此诗为送别之作，表达了对友人离别后的思念以及对他前途的美好祝愿。这首诗语言简练自然、意境深远，体现了作者深厚的文化底蕴和高超的艺术技巧。