龟息六用藏,禽戏两翼张。
俯仰何自苦,要与宇宙长。
深山具灶火,煮沙烹硫黄。
此又出下策,中乾外徒强。
我有不朽计,事具泮水章。
佳哉罗江东,意师张曲江。
重席坐日永,脱屦来雁行。
举盏醉六经,抵掌谈三王。
青云去一蹴,寿域开八荒。
始知吾道中,大有却老方。
以此施其母,何疑寿而康。
煌煌忘忧花,秀色迎朝阳。
愿子多酿酒,容我时登堂。

这首诗是宋代文人罗巨济所作,全诗共八句,每句都蕴含了深厚的哲理和生活智慧。以下是对这首诗的逐句释义及其注释:

  1. 罗巨济辟学之西序为轩以奉板舆之乐余名之曰难老轩:罗巨济在书院西侧建了一个轩,用来欣赏演奏板舆乐(即古代一种乐器)的乐趣,并因此给这个轩取名为“难老轩”。
  • 关键词:“辟学”(学习)、“西序”(书院西侧)、“轩”(建筑)、“板舆乐”(乐器名)。
  1. 龟息六用藏,禽戏两翼张:通过模仿动物的动作,如龟的慢呼吸、鸟的飞翔动作,达到养生的目的。
  • 关键词:“龟息”(模仿龟的呼吸方式)、“六用”(六种方法或技能)、“禽戏”(模仿鸟类的动作)。
  1. 俯仰何自苦,要与宇宙长:无论低头还是抬头,都是自然的过程,不必过分追求长寿。
  • 关键词:“俯仰”(低头和抬头)、”宇宙”(宇宙或世界)。
  1. 深山具灶火,煮沙烹硫黄:在深山中设置火炉,煮沙子和硫磺。
  • 关键词:“深山”、“灶火”(烹饪用的炉子)、“煮沙烹硫黄”(利用热源加工物质)。
  1. 此又出下策,中乾外徒强:采取的方法虽然有效,但可能只是治标不治本。
  • 关键词:“出下策”(指某种做法效果不佳或不够彻底),”中乾外徒强”(内部强大而外部看起来强大但不持久)。
  1. 我有不朽计,事具泮水章:我有一套可以保持青春不朽的计划,这可以在《泮水》中找到证明。
  • 关键词:“不朽计”(保持青春的计策)、”泮水章”(书籍名)。
  1. 佳哉罗江东,意师张曲江:赞美罗巨济的学问高超,如同唐代诗人张曲江一样。
  • 关键词:”佳哉”(赞美词)、”罗江东”(指罗巨济)、”意师”(尊敬的意思)。
  1. 重席坐日永,脱屦来雁行:长时间地坐着享受美食,悠闲自在。
  • 关键词:”重席”(多层的座位)、”日永”(时间长)。
  1. 举盏醉六经,抵掌谈三王:举杯饮酒,谈论孔子、孟子等儒家经典以及夏商周三代的君王。
  • 关键词:”举盏”(举杯)、”六经”(六部儒家经典)、”三王”(三代的君王)。
  1. 青云去一蹴,寿域开八荒:比喻实现理想非常迅速,如同一脚踩在青云上。
  • 关键词:”青云”(云层之上)、”寿域”(长寿的地方)、”开八荒”(开辟广阔的领域)。
  1. 始知吾道中,大有却老方:意识到我所追求的道是正确的,拥有了抗衰老的智慧。
  • 关键词:”始知”(开始理解)、”吾道中”(我的道路中)、”却老方”(抗衰老的方法)。
  1. 以此施其母,何疑寿而康:将我所学到的知识传授给母亲,她也会因此而长寿。
  • 关键词:”施其母”(传授给母亲)、”寿而康”(长寿且健康)。
  1. 煌煌忘忧花,秀色迎朝阳:美丽的花朵象征着快乐无忧的生活态度。
  • 关键词:”煌煌”(明亮辉煌的样子)、”忘忧花”(象征快乐的花)、”朝阳”(早晨的第一缕阳光)。
  1. 愿子多酿酒,容我时登堂:希望您能酿更多的酒,让我有机会经常到您的家中做客。
  • 关键词:”子”(您)、”多酿酒”(酿酒)、”时登堂”(时常来访)。

这首诗通过对自然现象的观察和对传统养生知识的借鉴,表达了作者对于长生不老的追求,同时也展现了他的谦逊和尊重他人的态度。

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