自叹吾生行且休，谁能长抱畏涂忧。
三番自取刳肠害，百炼多成绕指柔。
鞭凤笞鸾劳梦想，斗鸡走狗好沉浮。
从今投劾归渔隐，手掬清波荡许愁。
【注释】
夜坐有感：在夜间坐着的时候有所感触。自叹吾生行且休，谁能长抱畏涂忧。三番自取刳肠害，百炼多成绕指柔。鞭凤笞鸾劳梦想，斗鸡走狗好沉浮。从今投劾归渔隐，手掬清波荡许愁。 吾生：我的一生。畏涂忧：怕陷入困境。三番：三次。自取：自己招致。刳肠害：割掉自己的内脏。百炼：多次锤炼。绕指柔：柔而有力，像手指绕着的东西一样。鞭凤笞鸾：用鞭子抽打凤凰，用鞭子抽打鸾鸟，比喻做高官显贵的奴隶。梦：指做官。斗鸡走狗：斗鸡、斗狗。好沉浮：喜欢沉浮，即官场中争权夺利。投劾：上奏皇帝请求免官。归渔隐：回到隐居的生活。手掬清波：手拿清波，形容心无杂念。清波：清澈的水波，这里指心境。
【赏析】
此诗是一首咏怀之作。作者借自己“行且休”的人生经历，抒写了对仕途险恶的感叹与失望，表达了归隐后追求恬淡闲适生活的愿望。
首联点明题旨，抒发了作者对仕途生涯已感到厌倦的情绪。“行且休”三字，概括了他一生的经历，也表明了他对仕途生涯的厌倦之情。他感叹自己生逢乱世，不能安分守己地度日，只能任凭命运摆布。
颔联以夸张的手法，表现了作者对自己一生所遭受的种种磨难和痛苦的认识，也表现了他对这种生活的厌恶。这两句诗的意思是说，自己三次因政治斗争失败遭到打击，最后落得个身残志败，被贬到边远地区去当一名低级官员。然而，自己却不得不接受这样的屈辱，忍受这样痛苦的折磨。“刳肠害”、“绕指柔”，都是形容身体受到极大的伤害，但作者却甘心情愿地去承受，表现出他对这种生活的无奈。
颈联进一步描写了自己在官场上的遭遇，并表现了一种随遇而安的思想境界。“鞭凤笞鸾”，指作者在官场上受到排挤、迫害，但他并不因此而愤慨；相反，却幻想通过做高官显贵的奴隶来求得一时的安稳。“斗鸡走狗”，指作者在官场上争权夺利，追逐名利，但他并不因此而得意；相反，却更感到一种空虚无聊，甚至有些厌恶。“斗鸡走狗”，是古代文人常用的一个典故，指那些为了功名利禄而互相勾结、互相倾轧的人。
尾联写自己决定辞官归田，过一种平淡的生活，不再为世俗所困扰。“投劾”，意为向皇帝上奏要求罢官；“归渔隐”，意为回到隐居的生活中去。作者在这里表示自己已经决心放弃那种勾心斗角、争名夺利的生活，而是想回到大自然中去，过一种恬淡闲适的生活。“手掬清波”，意思是说他愿意像鱼儿那样自由自在地生活在清澈的水波之中，不再为世俗所羁绊，不再为名利所诱惑。
全诗采用托物言志的手法，通过对自身经历的描述，表达了作者对人生道路的选择和对官场生活的失望情绪。同时，诗中也蕴含了诗人对自然之美的追求和向往。