万事无如退步看，个中生死不相干。
兜兜怛怛从他做，兀兀痴痴我自安。
【注释】
①退步：指佛教的“六度万行”，包括布施、持戒、忍辱、精进、禅定和智慧等六个方面。②个中生死：佛教认为世间一切生灭现象，都是因果循环，无始以来早已注定，故称为“因缘”。③兜兜怛怛（duò duò dá dá）：形容心情烦乱不安的样子。④兀兀痴痴：形容心神恍惚、迷糊的样子。⑤自安：指自我安抚，自我安慰。⑥六道轮回：指佛教所说的六道众生，即欲界天、色界天、无色界天、人、阿修罗和畜生六类众生。⑦因缘果报：指因果关系和结果。⑧无始：指从没有开始之时。⑨心性本净：指人的本性本来清净。⑩妄念：指人的思想行为。
【译文】
万事都如看透般地看，其中生死并不相干。
心中烦恼纷乱地做，我独自安然处之。
【赏析】
《退步》是南宋诗人杨万里的一首诗。诗写佛家“六度”之一“退步”，以“万事如看”、“生死不相干”、“从他做”、“我自安”四句，概括了禅宗的“看破”之理。全诗明白晓畅，语言质朴，意境清幽，颇有唐人风致。
首句“万事无如退步看”，语出佛家“六度”中的“般若波罗蜜多”，意为“一切法皆空”。此句是说，对一切事都看得开，就像看透了一样，这是修行者应达到的一种境界。
二句“个中生死不相干”，承接上句“万事无如退步看”而来，进一步强调了“生死”的超脱。佛家认为，生死轮回是因果循环的结果，与个人无关。所以，无论生死如何，都是命中注定的，不必过于在意。
三句到五句，是对这种境界的具体描述。“兜兜怛怛从他做，兀兀痴痴我自安”，意思是说，无论外界如何纷扰喧嚣，我都能保持内心的平静和安宁。这里的“兜兜怛怛”指的是纷扰喧嚣，“兀兀痴痴”指的是心神恍惚、迷糊的状态。而诗人则通过这样的描写，表达了自己的内心世界是多么宁静和谐。
最后两句是整首诗的结论。“退步”是一种修行方法，旨在使修行者摆脱世俗的干扰，达到内心的清净和宁静。而这首诗所传达的主题，就是希望人们能像诗人一样，能够看透世事，超越生死，保持内心的平静和安宁。