微醺醒后烬炉香，纸帐寒宵布被凉。
岁逼常愁双鬓短，梦回不耐五更长。
欲教夜气涵天性，偏是诗魔扰睡乡。
怪底冻鸡啼较早，误人颠倒着衣裳。
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早醒
介绍
早醒是睡眠障碍的一种表现，常见于抑郁症患者，是一种病理生物节律的改变。
早醒通常出现在慢波睡眠的第4期，表现为在凌晨2点至4点醒来后难以再次入睡。早醒不仅影响睡眠质量，还可能带来一系列健康问题，如注意力不集中、疲惫感和躯体不适等。