古人以冬为三余。予谓当以夏为三余：晨起者，夜之余；夜坐者，昼之余；午睡者，应酬人事之余。古人诗曰：「我爱夏日长」，洵不诬也。
【赏析】
“古人以冬为三余”：指古人认为冬天有三余，即冬闲、冬练和冬藏。“予谓当以夏为三余”，意思是说，我认为冬天的三余应该由夏天来代替。“晨起者，夜之余；夜坐者，昼之余；午睡者，应酬人事之余”。这三句是说明人一天中的活动安排。早晨起床，晚上就无事可做，这是一天中的夜晚时间；夜晚坐在书房看书或写作，这是白天的时间；中午休息一会儿，也是为了应付各种事务，这是应酬的时间。这几句诗表明，古代人把冬天的三余用来安排自己的时间，而现代人则用夏天来安排时间。
“古人诗曰：「我爱夏日长」，洵不诬也。”：这里引了陶渊明的诗句“采菊东篱下，悠然见南山”。陶渊明爱夏日，在诗中常常写到。这句诗的意思是“我喜爱夏季，因为它最长”。“洵不诬也”，意思是说陶渊明的话是对的，确实如此。
【译文】
古人以为冬天有三余：冬闲、冬练和冬藏。我认为冬天的三余应该由夏天来代替：早晨起床，是夜晚时间剩余；夜晚读书写作，是白天时间剩余；中午休息一下，是应酬时间剩余。古人有首诗说：“我爱夏日长”，确实是不虚言。
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