百年去堂堂，此身独含愧。
束发鄙浮浇，趋庭勖远志。
悠悠积因循，聪明尽文字。
枝叶日繁滋，根本何能遂。
暗室自推鞫，愆尤千百累。
往者不可逭，来者尤可惴。
劳劳圣贤心，勉勉君父事。
先零与后凋，须识天地意。
【注释】
（1）甲申：年号。（2）去堂堂：指人到四十岁，应是堂堂正正。堂堂正正，形容人正直无邪、光明磊落的样子。（3）含愧：惭愧之意。（4）鄙浮浇：鄙视轻薄放荡。（5）趋庭勖（xù）远志：勉励儿子有远大的志向。（6）悠悠：长久、长远。（7）积：积聚。（8）枝叶日繁滋：比喻事物日益增多。（9）根本何能遂：比喻事物的基础不能持久。（10）暗室自推鞫（jū）：在没有阳光的屋子里自己拷问自己。（11）愆尤(qiān yóu)：过失与罪过。（12）往者不可逭（huàn），来者尤可惴（zhuì）：过去的错误无法挽回，未来的事情令人忧虑。逭：同“缓”，宽容；惴，忧惧。（13）劳劳圣贤心：劳苦地为圣人、贤人操劳。（14）勉勉君父事：努力地侍奉父母。
【赏析】
《四十生日自惩诗》二首是清代诗人陈沆的作品。这两首诗写于他四十五岁时，表达了作者四十岁生日时的反思和感慨。
第一首诗开头两句说：“百年去堂堂，此身独含愧。”意思是说活了一辈子，堂堂正正，只有我一人感到惭愧。这里表达了作者对自己品行的反思，认为自己一生正直无私，没有做过对不起他人的事情。
接下来几句表达了作者对人生的看法，认为人生的道路应该是充满光明和希望的，但现实却常常让人感到无奈和悲哀。最后两句说：“往者不可逭，来者尤可惴。”意思是过去的错误已经无法挽回，未来的事情也让人担忧。表达了作者对未来的担忧和不安。
第二首诗则进一步表达了作者的人生感悟和思考。首先，开头两句说：“束发鄙浮浇，趋庭勖(xù)远志。”意思是年轻时就鄙视那些轻薄放荡的人，立志要追求高尚的品德和远大的志向。这里表达了作者年轻时的志向和追求。
作者又表达了对人生的态度和看法，认为人生应该积极向上，不断追求进步和成长。而现实中却往往充满了诱惑和诱惑，使人难以自拔。最后两句说：“先零与后凋，须识天地意。”意思是说人们应该认识到人生的无常和变化，要顺应自然规律，珍惜时光。这里表达了作者对人生的哲理性的认识和感悟。
这两首诗都表达了作者对于人生的态度和看法，以及对未来的担忧和不安。通过反思自己的过去，表达出了作者对人生的深刻理解和思考。