厥初生民，时维姜嫄。生民如何？克禋克祀，以弗无子。履帝武敏歆，攸介攸止，载震载夙。载生载育，时维后稷。
诞弥厥月，先生如达。不坼不副，无菑无害，以赫厥灵。上帝不宁，不康禋祀，居然生子。
诞寘之隘巷，牛羊腓字之。诞寘之平林，会伐平林。诞寘之寒冰，鸟覆翼之。鸟乃去矣，后稷呱矣。实覃实訏，厥声载路。
诞实匍匐，克岐克嶷，以就口食。蓺之荏菽，荏菽旆旆。禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。
诞后稷之穑，有相之道。茀厥丰草，种之黄茂。实方实苞，实种实褎。实发实秀，实坚实好。实颖实栗，即有邰家室。
诞降嘉种，维秬维秠，维穈维芑。恒之秬秠，是获是亩。恒之穈芑，是任是负，以归肇祀。
诞我祀如何？或舂或揄，或簸或蹂。释之叟叟，烝之浮浮。载谋载惟，取萧祭脂。取羝以軷，载燔载烈，以兴嗣岁。
昂盛于豆，于豆于登，其香始升。上帝居歆，胡臭亶时。后稷肇祀，庶无罪悔，以迄于今。
译文
厥初生民：
开始养育百姓的人是谁？是姜嫄踩着野兽的脚印而怀胎。
如何才能养活这么多老百姓呢？
祭祀祖先神灵不能断绝啊！
履践天帝的威严，居处安妥不惊扰。
诞生于十月，先生们很通达。
没有灾祸和伤害，上帝赐予我们后代子孙。
诞生在荒郊野巷，牛羊围成圈吃草料。
诞生在平林茂密的地方，伐木修筑房屋来居住。
诞生在冰天雪地里，鸟儿为它遮蔽翅膀。
鸟儿飞走了，后稷呱呱叫。
果实累累实多又硕大，
声音洪亮声震路途长。
诞生于十月，先生们很通达。
没有灾祸和伤害，上帝赐予我们后代子孙。
诞生在荒郊野巷
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