人命急如线，上下来往速如箭。认得是元神，子后午前须至炼。
随意出，随意入，天地三才人得一。既得一，勿遗失，失了永求无一物。
堪叹荒郊冢墓中，自古灭亡不知屈。
注释：
修身诀：修身的方法。
人命急如线：人的寿命就像细线一样短暂。
上下来往速如箭：形容时间过得快，像箭一样飞逝。
认得是元神：认识自己的本心或本性。
子后午前须至炼：在子时和午时的时候要修炼自己。
随意出，随意入：随心所欲地进出。
天地三才人得一：天地万物都有其规律，人应该遵循这个规律。
既得一，勿遗失：一旦获得了真理，就不要轻易放弃。
失了永求无一物：失去了真理，就无法找到任何有价值的东西。
堪叹荒郊冢墓中：感叹自己身处荒野墓地。
自古灭亡不知屈：自古以来，那些灭亡的人都是因为他们不知道如何修身。
赏析：
这首诗主要讲述了修身的重要性和方法。作者认为，人的寿命就像细线一样短暂，我们应该珍惜时间，努力修炼自己，追求真理。同时，我们也要遵循天地万物的规律，不要迷失自我。只有这样，我们才能在生活中找到真正的价值，避免灭亡的命运。
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