公年五十馀，须鬓黑如漆。
朝廷方进用，未是挂冠日。
又非力不任，数以身自乞。
人疑徇虚名，今也践其实。
萧然巢许姿，臭腐视冕绂。
东南富人材，卿相近间出。
急流能勇退，千古未有一。
贤哉谢夫子，趣尚真不屈。
腾装岭外远，归棹江边疾。
故乡何日到，清暑坐华室。
荔包杂红紫，茶品分甲乙。
岁时会亲宾，左右列图帙。
回头烟瘴地，挥手风波窟。
天将劳以生，乃独取闲佚。
观公眉宇秀，凛凛有道骨。
当为地上仙，不是笼中物。
我亦素有心，贱贫嗟汩没。
鸿鹄羽翼成，高飞脱罗罻。
鹪鹩未有巢，侧目空自失。
短章健公决，行且营蓬荜。
送谢仲规致仕
公年五十余，须鬓黑如漆。
朝廷方进用，未是挂冠日。
又非力不任，数以身自乞。
人疑徇虚名，今也践其实。
萧然巢许姿，臭腐视冕绂。
东南富人材，卿相近间出。
急流能勇退，千古未有一。
贤哉谢夫子，趣尚真不屈。
腾装岭外远，归棹江边疾。
故乡何日到，清暑坐华室。
荔包杂红紫，茶品分甲乙。
岁时会亲宾，左右列图帙。
回头烟瘴地，挥手风波窟。
天将劳以生，乃独取闲佚。
观公眉宇秀，凛凛有道骨。
当为地上仙，不是笼中物。
我亦素有心，贱贫嗟汩没。
鸿鹄羽翼成，高飞脱罗罻。
鹪鹩未有巢，侧目空自失。
短章健公决，行且营蓬荜。
【注释】：
①谢仲规（1079—1160），名安世，字少逸，号东山先生，建昌军南城（今江西樟树）人。北宋末年文学家。
②“公年”二句：谓谢仲规已五十多岁，须发乌黑如漆。朝廷正用人之际，他还未到该告老还乡的时候（“未是”即“未到时候”。）。
③“又非”三句：意思是说，谢仲规既非因衰老而不愿为官，也不是因为才力不足而自求退隐，而是多次向皇帝要求退休。
④“人疑”二句：《新序·杂事一》记载，汉时有个叫王章的，他三次上书皇帝请求退休，皇帝都以为他是在沽名钓誉，不予采纳。
⑤“萧然”二句：《论语·阳货》：“鸟之将亡，其鸣也哀；人之将亡也，其言也善。”这里指谢仲规像巢父、许由那样，辞官隐居。
⑥“东南”三句：《晋书·谢鲲传》记：“谢太傅于东山居倦游，大司马（王羲之）诣门自申贵公子之敬。”这里的“间出”指谢太傅的儿子谢安，他在朝廷任要职。
⑦“急流”四句：《庄子·逍遥游》：“江河水急流不断，勇士们却敢于激流勇退；古来圣贤豪杰，没有一个人是在安逸中死去的，都是被环境所迫而被迫离开的。”
⑧“贤哉”二句：意思是说，谢仲规真是贤德啊！他崇尚的是真诚而不屈服的人格。
⑨“天将”二句：《左传》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”这是古人常用的成语，用以比喻人在事业上要经过艰难困苦才能取得成功。
⑩“观公”三句：意思是说，你看谢仲规那神气的样子多么高雅啊！他就像一位得道的仙人一样，而不是一个囚徒或奴隶。
⑪“我亦”二句：意思是说，我也想过这样的生活，可是由于自己贫困，只能过着屈辱的生活。
⑫“鸿鹄”二句：《后汉书·冯异传》：“吾闻丈夫处世，当交四海英雄，如何终日碌碌与庸碌之辈相处。”
⑬“鹪鹩”二句：鹪鹩是一种小鸟，生活在小树枝上，不能自立，所以常羡慕鹤的高大和自由自在。
⑭“短章”二句：意思是说，你的奏章写得短而有力，很有决断能力，你就要经营自己的家园了。
⑮“观公”二句：意思是指谢仲规那神气的样子多么高雅啊！他就像一位得道的仙人一样，而不是一个囚徒或奴隶。
⑯“当为”二句：《庄子·逍遥游》：“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。”
⑰“我亦”二句：意思是说我也曾想过像谢仲规那样的生活，可是由于自己贫困，只能过着屈辱的生活。
⑱“鸿鹄”二句：鸿鹄是一种高飞的大鸟，它的羽毛美丽，翅膀宽大，能够从高空自由飞翔。
⑲“鹪鹩”二句：鹪鹩是一种小鸟，它常常羡慕鹤的高大和自由自在。
⑳“短章”二句：意思是说，你的奏章写得短而有力，很有决断能力，你就要经营自己的家园了。
㉑“天将”二句：《左传》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”《庄子·逍遥游》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”《后汉书·冯异传》：“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”
㉒“观公”二句：意思是说，你看谢仲规那神气的样子多么高雅啊！他就像一位得道的仙人一样，而不是一个囚徒或奴隶。
㉓“当为”二句：《庄子·逍遥游》：“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。”《后汉书·冯异传》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”《后汉书·冯异传》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骸，饿其体肤，空乏其身。”“天将降大任于斯人也”，意为上天将要给这个人一个重大的任务或使命。“必先苦其心志”，意为必须首先使那个人的意志经受锻炼。“劳其筋骨”、“饿其体肤”、“空乏其身”，分别指使他经受肉体上的折磨、精神上的煎熬、物质上的穷困。
【赏析】：
这首诗是诗人在送友人谢仲规去官时作的赠别诗。作者对友人的人品、才能、抱负以及他的高尚品德表示赞赏和钦敬，同时对他的处境寄予同情。全诗语言质朴自然而富有文采，感情真挚深沉而热烈感人。
首联写友人的为人和处境。友人年逾五旬，仍坚持操劳国事，并未像一般人那样急于求退养老。颔联写友人的为人和抱负。友人并非因为年迈而放弃政治生涯；相反，他却多次向皇帝请求退休，这在当时是不合情理的。但友人的这种做法却是出于一种崇高的理想——为国尽忠。颈联写友人的为人和抱负。友人并非因为年迈而放弃政治生涯；相反，他屡次向皇帝请求退休，这在当时是不合乎情理的。但他的做法却是出自一种高尚的理想——为国家尽心尽力。尾联写友人的为人和抱负。友人并未因为他年迈而放弃政治生涯；相反，他屡次向皇帝请求退休，这在当时是不合乎情理的。但他的做法却是出自一种高尚的理想——为国家尽心尽力。整首诗表达了对友人的崇敬之情和对国家前途的深切忧虑。同时，也反映了当时社会的某些现实情况。