养气须令四体充，饥寒不动是英雄。
常羞仲子徒三咽，稍似颜渊只屡空。
举动未尝为物碍，精神若可与天通。
氤氲开阖无穷妙，只在绵绵一息中。
养气
养护精神，必须使身体得到充分滋养，饥饿寒冷都不能动摇你的决心。
常羞仲子徒三咽，稍似颜渊只屡空。
行为举止从不为外物所干扰，精神可以与天相接通。
氤氲开阖无穷妙，只在绵绵一息中。
注释：
- 养气须令四体充：养护精神，必须使身体得到充分滋养。
- 饥寒不动是英雄：饥饿和寒冷都无法动摇你的决心，这样的人才是真正的英雄。
- 常羞仲子徒三咽：常感到惭愧的是仲子虽然多次吞咽食物，却依然饥饿。
- 稍似颜渊只屡空：稍微有点像颜回虽然多次空手而归，却依然清贫。
- 举动未尝为物碍：行为举止从不为外物所干扰。
- 精神若可与天通：精神可以与天相接通。
- 氤氲开阖无穷妙：氤氲（指天地间弥漫的雾气）开阖（指天地间的云气变化）无穷妙。
- 只在绵绵一息中：这一切都在连绵不断的气息之中。
赏析：
这首诗是南宋著名诗人陆游所作的《养气》，表达了诗人对于精神修养的重视和追求。诗中通过对比仲子和颜回的生活状态，强调了在艰苦环境下保持坚定意志的重要性。同时，诗人也表达了自己对于精神境界的追求，认为只有达到这种境界，才能与天地相通，体验到生活的无穷美妙。
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