江东多果实，橄榄称珍奇。
北人将就酒，食之先颦眉。
皮核苦且涩，历口复弃遗。
良久有回味，始觉甘如饴。
我今何所喻，喻彼忠臣词。
直道逆君耳，斥逐投天涯。
世乱思其言，噬脐焉能追。
寄语采诗者，无轻橄榄诗。
【注释】
江东：今江苏、浙江一带。
皮核：橄榄果实的外皮和果核。
历口：嚼食。
喻彼忠臣词：以忠臣自喻，意即比喻忠臣。
直道逆耳（lì）君：正直的言辞往往与君主的意见相反。
投（tuí）天涯：流落他乡。
噬脐（zhī）：后悔的意思。
寄语采诗者：嘱咐采诗的人。
【赏析】
这首诗是诗人在被贬谪到江陵时写的。诗中通过“我今何所喻”一句表达了诗人对忠臣的赞美之情，而“喻彼忠臣词”一句则表明了诗人的自况，即诗人自己就像那忠诚的臣子一样，不畏艰险，坚持原则。
首联“江东多果实，橄榄称珍奇”，描绘了江南地区丰富的果实资源，其中橄榄尤为珍贵。这两句既点明了诗人被贬之地，又为下文的咏物抒情作了铺垫。
颔联“北人将就酒，食之先颦眉”，则形象地描绘了当地人饮酒的场景。他们习惯于将橄榄作为下酒菜，但初次尝试时往往会皱眉不满。这句不仅写出了当地人的生活习俗，也暗示了诗人对这种习俗的不解甚至有些抵触情绪。
颈联“皮核苦且涩，历口复弃遗”进一步描述了橄榄的特点。橄榄的果肉苦涩，而且不易咀嚼，常常被丢弃。这句诗通过对比的方式，强调了橄榄的独特之处，同时也反映了诗人对这种食物的不满。
诗人并未因此而放弃橄榄。尾联“良久有回味，始觉甘如饴”揭示了诗人对橄榄的特殊情感。尽管起初觉得苦涩难咽，但经过长时间的品味，最终却觉得其味道甘甜可口，如同饴糖一般。这里的“甘如饴”不仅是对橄榄口味的赞赏，更是对诗人人生经历的象征。
尾联“我今何所喻，喻彼忠臣词。直道逆君耳，斥逐投天涯”则是诗人对忠臣的借喻。他以忠臣自喻，表达了自己坚守原则、不惧艰险的决心。同时，他也直言不讳地批评了那些只求安逸、不顾国家安危的统治者，以及那些因直言而遭贬谪、流放的忠臣们。
最后一句“世乱思其言，噬脐焉能追”则是诗人对现实的感慨。在乱世之中，人们往往只顾眼前的享乐，忽视了那些为国家付出辛劳的人们。即使他们的言论再尖锐，也只能叹息而无法挽回。
【译文】
江南多果实，橄榄最珍贵。
北方人习惯喝酒，吃橄榄前先皱眉。
橄榄果皮味苦又涩，嚼起来令人厌烦。
久而久之，才尝出它甘甜如饴的味道。
我现在的处境如何？只能像忠臣那样说。
直言相谏，往往惹怒权贵，被流放至天涯海角。
如今乱世，想起这些话语，后悔莫及已来不及。
不要轻视橄榄诗的价值。