目视足不随，高山徒仰止。
何能强筋力，进锐退亦锐。
万里未为远，一息亦当至。
徐行则不倦，寘足平稳地。
策策更勉旃，闲云随步起。
这首诗是一首七言绝句，其形式为四句一组，共十组。下面是对这首诗的逐句释义、译文和赏析：
第一句：“目视足不随，高山徒仰止。”
注释：目视是指目光向前看，足不随是指脚步没有跟上眼睛所及之处。这句诗表达了虽然眼前景象如山高不可及，但心中向往之情依然强烈。
译文：目光注视，脚步却跟不上所及之地，即使高山高耸直入云端，也只敢仰望而不能靠近。
第二句：“何能强筋力，进锐退亦锐。”
注释：何能强筋力，意思是如何能够强健筋骨，进锐退亦锐，意思是前进时锐利，后退时仍然锐利。
译文：如何能够强韧筋骨，前进时锐利，后退时仍然锐利。
第三句：“万里未为远，一息亦当至。”
注释：万里未为远，意思是虽然距离遥远，但并非不可到达。一息亦当至，意思是每一时刻的到来都是值得期待的。
译文：万里之遥并非遥不可及，每一时刻的到来都值得我们去珍惜。
第四句：“徐行则不倦，寘足平稳地。”
注释：徐行则不倦，意思是慢慢地走不会感到疲倦。寘足平稳地，意思是脚踩在平坦的地方，不会有颠簸。
译文：慢慢地行走也不会感到疲倦，脚下踩在地上十分稳固。
第五句：“策策更勉旃，闲云随步起。”
注释：策策更勉旃，意思是继续迈步行走，不断鞭策自己。闲云随步起，意思是漫步时周围的云彩随风而起。
译文：继续前行不断鞭策自己，周围的云彩随风而起。
赏析：这首诗通过对景物的描写来反映诗人的情感。首句通过“目视”与“足不随”对比，表达出虽不能追随美景，但内心仍怀有向往之情。中间四句进一步通过“何能”、“进锐退亦锐”、“一息亦当至”、“徐行则不倦”等词汇，描绘了诗人坚韧不拔的精神风貌和对美好事物的追求。最后四句以“策策更勉旃”和“闲云随步起”作为收尾，既表达了诗人不断前进的决心，也体现了他与自然和谐相处的态度。整首诗意境深远，语言优美，给人以积极向上的力量。