日长独坐耿相思，每报平安慰我饥。
举动岂知遭齿舌，送迎谁念用符移。
转丸鸣镝应无滞，絅锦韬旌未是痴。
更着加餐题纸背，晚成在子莫忧迟。
【注释】
寄宗玉弟：写给弟弟宗玉的书信。
耿：忠诚。
每报平安慰我饥：每天收到父亲的来信，总是安慰我（指作者）饥饿。
齿舌：比喻诽谤和攻击的话。
送迎谁念用符移：指代自己被贬谪到南方后，在朝廷内外都受到排挤，没人愿意来接任。
转丸鸣镝应无滞，絅锦韬旌未是痴：意谓你（指代宗玉），就像转动的弹丸、鸣叫的弓箭一样，没有停滞不前；而你（指作者）也像锦被裹着的战旗，不会愚蠢地被束缚住。
更着加餐题纸背，晚成在子莫忧迟：意思是说，你在北方多加保重，不要担忧我在南方会有什么失误，因为我虽然年岁已高，但还有余劲，不会有什么差错。
【赏析】
这首词是苏轼贬居黄州期间所作的一首赠友诗，表达了作者对朋友深厚的情谊和对友人的关心。全词语言平易通俗，感情真挚深沉，体现了苏轼豪迈磊落的个性和豁达的人生态度。
“日长独坐耿相思”，起句写自己的孤独和思念之情。“耿”在这里是忠诚的意思，表现了作者的忠心和对朋友的思念之情。
“每报平安慰我饥”。这句中的“每”字，表明了作者经常收到父亲的来信，总是安慰他饥饿。这里的“报”指的是书信，“平”指的是父亲，“慰我饥”指的是安慰他饥饿。
“举动岂知遭齿舌”，“举动”指行为举止，“齿舌”指口舌，这里表示自己的言行举止被人误解或攻击。这句话表达了作者对自己的行为和言论的担忧，担心被人误解或攻击。
“送迎谁念用符移”，“送迎”指接待宾客，“用符移”指的是使用符咒来驱除不祥之物。这句话表达了作者在朝廷内外都受到排挤，没人愿意来接任的情况。
“转丸鸣镝应无滞”，“转丸”是指转动的弹丸，“鸣镝”是指鸣叫的弓箭，这里比喻自己如同转动的弹丸、鸣叫的弓箭一样，没有停滞不前；“应无滞”表示没有停滞不前的意思。这句话表示作者对自己充满信心，认为自己不会被排挤所困扰。
“絅锦韬旌未是痴”，“絅锦”是指锦被包裹的战旗，“韬旌”是指收起战旗。这里表示自己不会愚蠢地被束缚住。这句话表达了作者对自己信心十足的态度和对朋友的关心之情。
“更着加餐题纸背，晚成在子莫忧迟”，这是一首赠友诗，表达了作者对朋友的深厚情谊和对友人的关心。这句话的意思是说，你在北方多加保重，不要担忧我在南方会有什么失误，因为我虽然年岁已高，但还有余劲，不会有什么差错。
整首词情感真挚深沉，语言平易通俗，体现了作者豪迈磊落的个性和豁达的人生态度。同时，通过对朋友的关心和祝福，也表达了作者对友情的珍视和对生活的积极态度。