养生有妙理，省事与寡言。
于此能力守，众说皆其藩。
扰扰斫汝本，譊譊伤汝魂。
要当俱置之，息深踵自温。
【注释】
- 东斋杂书十二首：指作者的文集。
- 养生有妙理：指养生的道理很奇妙。
- 省事与寡言：少一些世俗的事情和言语。
- 于此能力守：在这个地方能够坚守。
- 众说皆其藩：各种说法都成为藩篱。
- 扰扰斫汝本：纷乱嘈杂地砍伐你的根本。
- 譊譊伤汝魂：纷乱嘈杂地伤害你的精神和魂魄。
- 要当俱置之：应当把它们全都放下。
- 息深踵自温：心静则足趾自然温暖，这里比喻内心平和。
【赏析】
这是一首题画诗。诗中借画来表现诗人的思想感情。“东斋杂书十二首”是诗人所撰文集的总名，这组诗是他晚年写的一组七言绝句，每句七个字，共十二句，都是对《养生论》的阐发。
第一首写养身之妙理，认为养生之道在于省事与寡言，而要善于守住这一点，就不应听信无谓的言论，否则将受到干扰。第二首写自己能在此地坚守原则，不为外界纷纭之事所动摇。第三首写纷扰嘈杂会伤害到人的精神，所以应把一切纷扰喧哗的事都放下。第四首写自己的心静下来以后，就能使脚也感到温暖了。
作者认为，只有做到省事、寡言、坚守原则、心平气和，才能真正掌握养生之道。
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