从今快活安斯寝，那复辛勤陟彼冈。
万里路曾双不借，四天下只一禅床。
宽如马驿名方丈，劣似鸡栖即客房。
自唱山歌樵牧和，底须论著学班扬。
诗句释义：
- 自和徐潭二首：这里的“自”和“和”可能是指作者自己和徐潭。而“徐潭”在这里可能指的是一个地名或者人名，但具体意义需要结合上下文来确定。
- 从今快活安斯寝：意为从今天起可以安心休息，没有烦恼和忧虑。
- 那复辛勤陟彼冈：表示不再辛苦攀登高山。
- 万里路曾双不借：意思是说在万里之遥的路上从未有人能与我分享。
- 四天下只一禅床：意指世间繁华如梦幻般虚幻，惟有禅宗修行才是真正有意义的。
- 宽如马驿名方丈：形容住所宽敞舒适，像马驿一样宽敞。
- 劣似鸡栖即客房：比喻住所简陋，如同鸡舍一样简陋。
- 自唱山歌樵牧和：意味着自己唱着山歌与樵夫牧人一起和谐相处。
- 底须论著学班扬：意为不需要去学习儒家的班扬之学。
译文：
从此我能够安享安逸的生活，不必再劳心劳力地去攀登高山。
在漫长的旅途中，从未有人能与我共同分担。
世间繁华如梦幻般虚幻，唯有禅宗修行才是真正有意义的。
我的住处宽敞舒适，像马驿一样宽敞。
简陋的住所如同鸡舍一样简陋。
我与樵夫牧人一起唱歌跳舞，和谐相处。
不需要去学习儒家的班扬之学。
赏析：
这首诗表达了诗人对当前生活的满足和对未来生活的向往。诗中的“自和徐潭二首”可能是诗人对自己的一种自我解嘲，也可能是对徐潭的一种友好调侃。整首诗通过对比过去和未来的不同生活状态，展现了诗人对当下生活的喜爱和对未来生活的追求。诗人在诗中多次使用“从今”、“只”、“自”、“劣”等词，强调了自己对于当前生活的满足和对未来生活的期待。同时，诗人也通过对外界环境的描绘，表达了自己内心的平和与宁静。总的来说，这首诗是一首充满生活气息和人文关怀的作品，反映了诗人对生活的热爱和对自然的敬畏之情。
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