君不见东坡昔步虎溪月，夜听溪声广长舌。
溪声不断流不枯，此段磊落真丈夫。
一生吾伊换喑呜，嗟哉三寸予岂无。
公子搢绅陈礼法，枕曲无思噤如蛤。
辩士说客谈纵横，叱牛惟解供力耕。
尔来更自作奇痛，昼苦吟呻夜妨梦。
伏床啜粥犹漓浪，脔肉持将堪底用。
太仓受禾三百廛，大官烹羊俱鼎膻。
瀛洲给膳称学士，饱食端居今六年。
生平元不负此舌，欲办一奇了无说。
更憎此舌工负予，乃复累我七尺躯。
鸱夷榼载鸬鹚杓，向口低眉辄前却。
齿牙助桀复摇落，误杀流涎孤快嚼。
仰天大笑绝冠缨，舌兮腹兮谁重轻。
注释：
君不见，指代“东坡”，是作者自比。
昔步虎溪月，夜听溪声广长舌，意思是说苏轼曾经在虎溪游玩的时候，夜晚听到溪水的声音如同大舌头一样，声音悠长而深沉。
溪声不断流不枯，此段磊落真丈夫，意思是说溪水的流淌没有停止过，它依然坚韧不屈，像是一个真正的男子汉。
一生吾伊换喑呜，嗟哉三寸予岂无，意思是说，我曾经也像这个男子一样沉默寡言，但是我现在已经不再那样了。
公子搢绅陈礼法，枕曲无思噤如蛤，意思是说那些贵族们穿着华丽的衣服，讲着繁文缛节的礼节，但是他们的内心却像蛤蜊一样紧闭。
辩士说客谈纵横，叱牛惟解供力耕，意思是说那些辩士和说客们谈论着纵横捭阖的策略，但是他们的本领只能用于耕种土地。
尔来更自作奇痛，昼苦吟呻夜妨梦，意思是说自从来到这里之后，我就更加痛苦了，白天苦于思考，晚上影响了我的睡眠。
伏床啜粥犹漓浪，脔肉持将堪底用，意思是说即使我躺在床上喝着粥，但是粥的味道就像波浪一样起伏不平，而且我手中的一块肉也无法吃下去。
太仓受禾三百廛，大官烹羊俱鼎膻，意思是说在太仓里收成的稻谷有三百石那么多，而且大官们都在享用美味的羊肉。
瀛洲给膳称学士，饱食端居今六年，意思是说在瀛洲那里得到食物供给，我被尊称为学士，我已经享受了六年的美食。
生平元不负此舌，欲办一奇了无说，意思是说我的一生中从来没有辜负过这个舌头，我想要找到一个奇特的事情来满足自己的愿望，但是却没有机会。
更憎此舌工负予，乃复累我七尺躯，意思是说更加痛恨这个舌头竟然让我感到羞愧，而且还拖累了我的身体。
鸱夷榼载鸬鹚杓，向口低眉辄前却，意思是说鸱夷（古代的一种酒器）里面装着鸬鹚（水鸟）的勺子，只要向我开口说话就会后退。
齿牙助桀复摇落，误杀流涎孤快嚼，意思是说嘴唇上的食物帮助桀（暴虐的君主）恢复了力量，但是却让口水都流了出来。
仰天大笑绝冠缨，舌兮腹兮谁重轻，意思是说仰头大笑到了极点，舌头和腹部哪一个更重要呢？