固穷终不悔沉沦，满腹深藏上古珍。
手写新诗成几卷，亦教馀事照千春。
【注释】
①尧夫：即范仲淹，字希文。
②固穷：坚守贫穷。终不悔沉沦：始终不后悔在贫困中度过一生。
③满腹：指内心。深藏：蕴藏。上古：泛指古代。珍：珍贵的东西。
④手写新诗：自己动手写诗。成几卷：写成了几卷诗书。
⑤亦教：也教导。馀事：其他事情。照千春：使春天的景色更加美好。
【赏析】
《奉和尧夫》，是北宋文学家范仲淹所作的一首七言绝句。全诗以“手自笔耕”四字领起，紧扣诗题，表达了作者虽然身处困顿、生活拮据的境遇之中，却始终坚持读书求学，积极用世的思想情感，表现了诗人高尚的理想情操。
首句“固穷终不悔沉沦”，直接抒发了诗人面对困境时的态度。意思是说，我即使处于贫困的境地，也不会因此而感到悔恨或失落，因为我知道只有通过学习才能改变自己的命运。这里，“固穷”指的是坚守贫困的生活状态；“终不悔沉沦”则是指无论遇到何种困难和挫折，都不会放弃自己的追求和理想。这种坚持到底的精神，正是诗人所崇尚的品质。
第二句“满腹深藏上古珍”，进一步描绘了诗人的内心世界。这里的“深藏”指的是将知识、智慧等宝贵的东西深深地藏在心中；“上古珍”则是指古代那些珍贵的知识和智慧。诗人之所以能够拥有如此多的知识和智慧，都是因为他勤奋好学、善于思考的结果。
第三句“手写新诗成几卷”，则是对诗人创作过程的具体描写。在这里，“手写新诗”指的是亲自动手写诗；“成几卷”则是指已经写成好几卷的诗书。这些诗书不仅是诗人个人才华的体现，也是他对社会和人民的贡献。同时，这也表明了诗人在困境中的坚韧和毅力。
最后一句“亦教馀事照千春”，是对全诗的总结和升华。在这里，“亦教”表示也教导；“馀事”则是指其他的事情或活动；“照千春”则是指使春天的景色更加美好。整句话的意思是说，我的诗书不仅能够帮助我度过艰难的困境，还能够使春天的景色变得更加美丽迷人。这既是诗人对自己诗歌创作的肯定和赞美，也是对读者的一种鼓励和引导。
这首诗通过简洁的语言和生动的意象，表达了诗人坚守信念、勤奋学习、积极用世的思想情感，展现了他的高尚品质和坚定意志。同时也给读者带来了深刻的启示和感悟。