日中则必昃，百川东之不西流。将军须发白返黑，身强能使元气周。
禁军前卫皆从事，少壮驰驱老来贵。幕中文字羽檄飞，腰间符节龙章佩。
功成名遂乐天年，矍铄何须羡马援。述旧能谈铁锤将，弈棋常对烂柯仙。
只今行年垂九十，鬓变青丝发点漆。高堂明镜莫空悲，学取将军养生术。
赵侯发白返黑
赵侯，指古代的赵武灵王。赵武灵王，战国时期赵国君主，推行胡服骑射，使赵国强大，为中原霸主奠定了基础。
日中则必昃，百川东之不西流。将军须发白返黑，身强能使元气周。
日中则昃，古人认为太阳在正午时分会偏斜，这里比喻人到了晚年，精力衰退，不复壮年时期。百川东流，喻人之志向应当向东，不可向西而止。将军须发白返黑，意即将军虽然年纪已高，但须发却恢复了黑色，象征着他虽已老迈仍能保持活力。身强能使元气周，意指将军身体强健，能够维持旺盛的生命力。
禁军前卫皆从事，少壮驰驱老来贵。幕中文字羽檄飞，腰间符节龙章佩。
禁军前卫，指古代军队中的前锋部队，负责开道警戒。从事，指从事军事工作。少壮驰驱老来贵，意指年轻的士兵可以自由奔放，而老年的士兵则被赋予重任，体现了尊老爱幼的传统美德。幕中文字羽檄飞，意指军中文书往来频繁，如同鸟飞般迅速。腰间符节龙章佩，意为腰间佩戴着象征身份和权力的玉佩，这是古代官员的标志。
功成名遂乐天年，矍铄何须羡马援。述旧能谈铁锤将，弈棋常对烂柯仙。
功成名遂乐天年，意指成功并取得功名后就能过上快乐的生活。矍铄，形容老年人精神矍铄，健康有力。何须羡马援，指不需要羡慕像东汉名将马援那样年轻有为的人。述旧能谈铁锤将，意指能够回顾过去的事情，谈论像古代的名将那样的人物。弈棋常对烂柯仙，意指下棋时常常与传说中的烂柯仙人对局，形容下棋技艺高超。
只今行年垂九十，鬓变青丝发点漆。高堂明镜莫空悲，学取将军养生术。
只今行年垂九十，指如今的年纪已经九十岁了。鬓变青丝发点漆，意味着头发已经变得斑白如漆。高堂明镜莫空悲，意指面对镜子不要徒增悲伤。学习取将军养生术，意指学习古代将军的养生之道，以保持身体健康。
赏析：
这首诗是一首七言律诗，通过赵武灵王的事迹以及自己的感慨，表达了人生的起伏、岁月的无情和对健康养生的重视。诗人通过描绘赵武灵王的形象和经历，展现了一位英雄人物的风采；同时，也抒发了对自身衰老的无奈和对健康生活的向往。整首诗语言简练、意境深远，既有历史人物的典故引用，又有个人情感的抒发，使得整首诗充满了哲理性和艺术魅力。