黔娄未老已甘贫，莱子初衰始暖人。
婚嫁少完须大耋，酥醪多酌望长春。
先寒塞雁衔霜苦，欲曙天鸡唤日新。
蓬鬓不劳青女点，蕙心方与翠娥亲。
【注释】
黔娄：指春秋时鲁国的黔娄，传说他贫穷而乐道。莱子：指西汉淮南王刘安，相传他晚年得病，妻子徐氏为他暖衣加被，才免于死难。酥醪：酒名。大耋：老人。
【译文】
黔娄还未老就已甘贫，莱子初衰始暖人。
婚嫁少完须大耋，多酌酥醪望长春。
先寒塞雁衔霜苦，欲曙天鸡唤日新。
蓬鬓不劳青女点，蕙心方与翠娥亲。
【赏析】
这首诗的题意是写一个老年之人的养生之道。诗人首先从两个方面来写养生：一是身体上的保养，二是精神上的修养。
首联两句，诗人用典写黔娄和莱子的养生之道。黔娄未老就已经过上了清贫的生活，莱子年岁尚浅就开始享受温暖的生活了。这两句都是写他们如何通过自己的行动去达到养生的目的。颔联两句，诗人又以自己的生活为例子，说明自己是如何通过婚嫁和多饮酒等行为来达到养生的目的的。颈联两句，诗人以自然景物的变化来写自己内心的感受。上句写寒冷天气里，飞鸟衔着霜花很辛苦，下句写天将要破晓的时候，鸡报晓声催人早早起床，迎接新的一天。尾联两句，诗人又以自己的外貌和心态来表达自己的养生之道。上句写自己虽然头发已经斑白，却不用别人点染；下句写自己内心恬淡宁静，与大自然和谐相处，因此才能保持一颗纯洁的心。
这首诗写的是一个人通过自己的行为、态度和对自然界的感受，来实现自己养生的愿望，最终达到身心愉悦的境界。
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